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自分が嫌いでいろんなことがしんどい
siritainodaの回答
- siritainoda
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散歩をしましょう。 2か月くらいで心が安定しますよ。
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回答ありがとうございます。 散歩ですか… 仕事の帰りや空いている時間で散歩やランニングをしてみてはいるのですが、一向に安定しそうにないですね… やり方が悪いのかな…？