血圧の計り方（読み方）について

質問

どこかで「本当に高血圧のひとは深呼吸したり計り直したりした程度ではビクともしない（数値が下がらない）」と聞いたことがあるのですが、本当でしょうか？

「何度も計り直した末に出た正常値」も正常値としてカウントして良いものでしょうか？

月経前の週に下だけ高血圧気味になります。（125-95くらい）
高い数値をみると怖いので何度も何度も計り直すとギリギリ正常値まで落ちてきますが、（機会があれば医者に見せるかも知れない）記録に残す数字としてアリですか？

血圧計の説明書には３度計って平均値を・・・と書いてありますが、最初の３回だととても高い数値になってしまいます。。これが私の数値なのでしょうか、それとも気の済むまで何度も計って出てきた正常値を記録に残してもいいのでしょうか。

回答No.2

toukai3569

血圧測定は3回測定して平均値を出しますが。参考になるかな。

回答No.1

y-y-y

血圧の測定の値は、心理状態に大きく影響します。

例えば、
●　看護師が女性で、女性と向かうと「あがり症」　→　白衣恐怖症？とか聞いたような。（美人なら、ますます上がる？）
●　病気ではないかと、血圧計を装着してドキドキしている
●　直前に激しい運動をしていたり、階段を上って来た直後、心拍数が上がったいる

私は、毎朝・毎晩、血圧測定をしていますが、下記の状態で血圧は２０～３０は違うし、脈拍も違うこともあります。
●　トイレを我慢している時との、トイレの前後の数値が高くなる。
●　顔の向きを変えただけでも、また、腕を頭の上へ上げて下ろしただけでも、数値が高くなる。
●　風呂のあと約３０分後の測定でも、だいぶ高い数値となる。

★　このため、出来るだけ、毎日同じ時間帯に、同じ体勢で、トイレは済ませて、風呂の前に、同じ支度（着る物を同じ）で、気持ちが落ち着いてから、測定しています。

＞　血圧計の説明書には３度計って平均値を・・・と書いてありますが、最初の３回だととても高い数値になってしまいます。。これが私の数値なのでしょうか、それとも気の済むまで何度も計って出てきた正常値を記録に残してもいいのでしょうか。

一番、気持ちが安定している時に測定しましょう。
朝、起床後の３０分以内がいいとか、どこかで聞いたことがあります。
私も、普段とあまりにも違う数値の時は、気持ちを数分～１０分程度待って落ち着かせてから、測定します。
そして、毎日の測定をして、測定値に差が出ても、自分のだいたいの平均値が分かると思います。

それから、私の血圧計は市販の電池式で、上腕での血圧計と、手首の血圧計と２種類で測定しています、
上腕と手首の測定結果を比較すると、手首の方がが２０～３０上になります。
それから、上腕の場合、下着なしでの測定結果と、「薄い下着」での測定結果では、差は感じませんでした。

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私の携帯には、血圧測定値と、体重関係の各種数値を入れる機能があります。
毎日、測定結果を入れていますが、毎日朝番の平均値、毎週の平均値、毎月の平均値が出ます。
毎月の血圧平均値を見ると、季節によって変動が２０～３０あります。