野菜たっぷり美味しいレシピ教えてください

質問

野菜たっぷり美味しいレシピ教えてください
夜に炭水化物を抜いて気持ちダイエットしています。
朝昼は肉体労働なので御飯も食べますが
夜は肉＋野菜のみにしています
肉料理は思い付くのですが
野菜料理は普通にサラダや炒めたり鍋にしたりしか
思いつきません、、
野菜も美味しくたっぷり食べれる料理ご教示ください

回答No.6

noname#231796

筑前煮とかはどうでしょう？

2,3日なら冷蔵庫に入れておけば持ちますし。常備しておいても。

お礼

回答ありがとうございます！
一通り作ってからBA指名させていただきます！

回答No.5

ignis2523

ラタトゥイユはどうですか？
ちょうど夏野菜が美味しくなる時期ですし、割とオススメです

お礼

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一通り作ってからBA指名させていただきます！

回答No.4

Rummy83

よく作るのは、キャベツを8等分くらいにし、そのまま断面をフライパンで焼いて、おろしダレや、肉味噌を作ってかけて食べてます♪
焼くのでかさが減って量も食べれますし、お腹にたまるのでお勧めです ´ω` )/

お礼

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回答No.3

mshr1962

サラダ・炒め物・鍋以外だと。。。
・温野菜のゼリー寄せ
http://cookpad.com/recipe/3076125
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/0809/recipe02.html
・生春巻き
http://www.sapporobeer.jp/recipe/0000000150/
http://www.bob-an.com/recipes/detail/41743
・野菜入り卵焼き
http://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706349
http://www.bob-an.com/recipes/detail/40283
・蒸し野菜
http://matome.naver.jp/odai/2138087620489065401
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/11487_%E8%92%B8%E3%81%97%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%A8%E8%92%B8%E3%81%97%E5%8D%B5.html

お礼

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回答No.2

bakudanmentai

夏に野菜をたっぷり食べれるものは冷やし中華ですよ。
麺を糸こんにゃくにしたら炭水化物抜きにできますね。
うちではレタスとかキャベツとかサラダ菜とかにんじんとか、
家にある野菜を乗っけてますよ。

お礼

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回答No.1

ま ま（@mimomon）

今の時期だと、トマトを使った料理をオススメします！
こちらのレシピとかどうでしょうか。
http://cookpad.com/recipe/270238

お礼

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