ダイエット方についてです。

質問

宜しくお願いします。腹部のダイエットで結構効果がある方法とかってありますか？あったら教えて下さい。

回答No.1

guess_manager · ベストアンサー

食事を3食で1500kcalに抑え、水泳と筋トレを1年続ければ嫌でも痩せます。
当然、間食はダメですし、1ヶ月で痩せることもありえません。
また、なんとかダイエットなどと、何かを食べたり飲んだりして痩せるなどということはありえませんのでご注意ください。

お礼

回答ありがとうございました。