仕事中、体の熱を冷ます方法

質問

仕事をして、すごく頭を使って考えたりしていると、
休に体が熱くなります。
一度熱くなると、なかなか元に戻りません。
体が熱くなり結果暑いのですが、
そうなると顔が真っ赤になります。
足も熱くて汗ばんできます。
熱くて仕事どころではなくなります。

冷房の温度を下げるのはあまりに自分勝手ですし、
元々薄着なのでこれ以上薄着になることも
出来ません。

こうゆうとき、どうやって体の熱を冷ませばいいのでしょうか。

回答No.8

unolee

これは私も実践しておりますが、熱さまシートを腋（わき）の下に貼ることです。

ドラックストア等で１２枚で４００円前後売ってますし、１日８時間くらいはもちますから、会社に行ってから貼れば帰社するまではだいたいもちます。

体温を下げる効果が手軽で一番高いのは、腋の下だそうです。なぜそうかというと、太い血管がとおっている部位だからです。

また、関係ないかもしれないですけど背中に横に３～４枚並べて張るとダイエット効果もあるようです。私もこれで５Ｋｇくらいはやせました。シートによって体温が下がるので、体がこれを暖めようとして熱（エネルギー）を発することで、カロリー消費されダイエットになるようです。

要は、それだけ体温を低下させる効果があるという事です。これはＴＶの発掘あるある大辞典でやってました。