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眼が覚める方法＆眠くならない方法
ginzyの回答
- ginzy
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眠くなってしまったり、 集中力が無くなってしまったとき、 口の中の刺激が脳によく届きます。 飲み物や飴も効果的ですが、さらによく口を動かすと 頭の中がハッキリしてくるそうです。 眠くなったとき、飲食が可能な場所であれば 数分間大き目のガムを真剣に噛むと 作業効率が上がる人が多いです。 『大き目のガム』がポイントです。 粒ガムより板ガムを数枚一緒に噛むといいそうです。
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