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眠気を覚ます方法はありますか？
事務職のOLです。 お昼にお弁当を食べた後 すっごく眠くなります。 13時半くらいがピークです。 コピーを取りに行く・トイレに行く以外は動きません。 この状態で眠気を覚ます方法はありますか？
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＞事務職のOLです。 お昼にお弁当を食べた後 すっごく眠くなります。 体の生理作用ですね。正常です。 ＞この状態で眠気を覚ます方法はありますか？ 貴方の職場で許されるか解りませんが、私は、どうしても眠たい時、ミントの効いた「ガム」を噛んでいますよ。
お礼
ありがとうございました。
- STICKY2006
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12時半頃から、15～20分程度仮眠を取るようにしています。
お礼
ありがとうございました。
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