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人見知り・あがり症・自意識過剰克服できた方いますか
- 人見知りやあがり症、自意識過剰の症状が出る人は克服できることがありますか？
- これらの症状が出ると仕事や育児に支障があり、治したいと思っていますが、一瞬で治る方法はあるのでしょうか？
- 自分の嫌いなところを受け入れることができれば、克服できるのでしょうか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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- opukustan
- ベストアンサー率29% (16/54)
私もあがり症であったり、目立つのが苦手でした。（現在も苦手は苦手です。） 成長とともに、他人は自分が思うほど自分のことを気にしていないことを知りました。 そう思うと少しずつ昔よりはあがらなくなりました。 少しずつでもやらざる終えない状況をつくるのもありかもしれないですね。 考えると余計にできなくなることもあるので気楽にしてみてください。
お礼
今の究極に嫌な気持ちを後半年くらい続けたら もしかしたら克服できるのかもしれないです 荒療治で突然ぷっつんきて壊れるかもしれないですが・・汗^^;
- disaster
- ベストアンサー率9% (16/163)
克服できたというか、学生時代特有のものと思います。 社会人になって、歳を経るにつれ、そうしたコンプレックスというのは嘘のように消えてゆきます。 赤面症にしても、あがり症にしても、基本的に誰でもそうですし、健康だからこそなるもの。 健康を失って初めて、気づくのですが。 赤面したり、あがり症でない人、緊張しない人たちは、不健康なんですよ。 だから、なにも彼らに引け目を感じる必要はないんです。 むしろ、まだ自分にはチャンスがあると、喜ぶべきですよ。本当にです。 世の中を知れば知るほど、緊張するという事は当たり前になっていきますし、生きていること自体が実は普通ではないという事に気づき始めます。 人見知り・あがり症・自意識過剰なんて、どうでもいい事なんですよ。 そんなことが気にならなくなるくらい、頑張ってみたらいいのです。
お礼
普段は笑顔で優しい上司に 「今更こんなこと聞くな」と無表情で言われ その後 緊張がMAXになり上司のそばで接客をしていると頭が真っ白になり ミスをしたり どもって言葉が全然出てこなくなってしまい 手がふるえてきました こんな自分に本当にびっくりしてしまい 今では上司と会うのが億劫でなりません こんなにがんばって家で毎日覚えようとしていても 平均的なIQをお持ちの上司から見ればIQの低い私など あの子信じられない！と影で言われていそうです 私以外の一般人からしたら 社会のくずでしかないんだなと思いひどく傷つきました 今まで新人ながらでも自分なりには 寝ずにすごくがんばってきたつもりなので その一言で上司から軽蔑落胆されていると感じ この歳でこんなこと言われる恥ずかしさと恐ろしさで 手が痙攣したり声が震えてしまいました 心が弱すぎて生きて行けないと再確認し 誕生日に自殺しようと考えていました それなのに今は少しだけマシになりました
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