片思いの不安

質問

片思いをしていて、不安が多すぎ自分がとても嫌になります。相手の反応ばかりを気にして、不自然になってる可能性がかなりあると思います。例えば、たったちょっと素っ気ない態度を取られたら、すぐ落ち込み悩み行動ができなくなり、LINEで一時的な既読無視や未読スルーをされたからといって、直接会うとき話しかけづらくなる。などといった行為に陥ります。しょうじきこんな自分が嫌で仕方がありません。所詮自分は、相手のことを何も思いやれない自己満足な人間だとも思っています。どうやったら、改善できますか？他力本願なのも、正直悩むところですが、もう自分じゃわからないことが多すぎます。少しでも相手の負担にはなりたくないので教えてください。

回答No.9

ootemon

その片思いがしんどいなら止めるのもありです。
開放されて楽になると思いますし気にしなくなるので自分が嫌になることもないですよ。

回答No.8

noname#251043

ちょっと考え過ぎですよ。

付き合ってもないし、告白もしてもないんだったら、そんなに不安になることないし、
あなたが気にするほど、相手はあなたを気にしてないです。

なので、もっと好きな気持ちをアピールして、
気にかけてもらえるくらいになった方がよいと思いました。

回答No.7

manmanmann

自分じゃわからないことが多すぎるのは、誰しもそうだし、だからこそ一定のところまでは気にしない「鈍感力」もある程度必要なんじゃないかなあ、コミュニケーションって。
そりゃあ、一から十まであなたの想定どおりの、望みどおりの反応なんてかえってきませんし、それなら「これはこういう人なんだ」って割り切ったほうが楽ですよ。

回答No.6

ま ま（@mimomon）

嫌われたくないからこそ気になってしまって仕方がないんですね。
そこで色々と自分を責めてしまっているようですが、ご自身をせめてもあまりかわらないかと思いました。
すべて自分が何か悪いことをしたと考えてしまうのであれば、他の誰かが何かしたのかと考えるようにしましょう。

回答No.5

noname#237154

片思いなのに期待をするから不安になる。

回答No.4

cherio54

あなたが落ち込み悩みLINEで一喜一憂してしまうのは、
相手の気持ちを知りたがり過ぎているからです。

相手の気持ちを知ろうと思ったって、
彼以外の人間にわかるはずがありません。
確かめようとしたって不可能なんです。

いくら考えたってわかるはずがないことを知ろうと思うから、
勝手に想像し、悩み苦しみ辛い思いをするわけです。

「相手の気持ちなんて考えたってわからないし、
確かめる方法などない。」

これを理解する。
相手の気持ちを知りたい、という欲求は、
知ることができないと理解すれば徐々に少なくなりますし、
できないとわかれば悩んだり苦しんだりすることもありません。

空を飛びたいという欲求があって実現できなくても苦しくないのは、
「人間は飛べない」ということがわかっているからです。

相手の気持ちなんてわからない。

でも自分がしたことに笑顔を見せてくれたり、
喜んでる姿を見たら、嬉しいですよね。
相手が本当に喜んでいるのかなんてわからなくても、
自分がそう受け止めることができたら嬉しいと思うんです。

相手の気持ちなんて自分の受け止め方次第なんです。
自分がそう受け止められる相手の笑顔や喜ぶ姿を見るために、
何ができるのか？

これを考えることこそ、相手を思いやるってことだと思いますし、
あなたの彼に対する愛情表現なんじゃないでしょうか。

そう考えていて告白したときと、
彼の気持ちを確かめたいから告白したときとでは、
あなたの「好き」という言葉が持つ力は違うんじゃないかと思います。

回答No.3

sakura-sakurabu

質問者様と全く同じ環境です。
ただ…俺の場合は、告白は既に終えていて…返事も貰ってます。
その返事に納得がいかず、更に説得している所です。
本題です。
こんな俺と彼女ですから、聞きたい事、確認したい事はダイレクトに聞けます。
質問者様が心配している事は、殆どが取り越し苦労です。
俺もそうでしたが、此方の気持ちが100％伝わってるとは限りません。まず何よりも気持ちを伝える事です。

回答No.2

mindy73

つきあっているわけじゃないので心配はいらないと思いますが。

回答No.1

Kittyland24

恋愛だけではありませんが、悩んだり苦しい時は、
とりあえず、その苦しみや悩みの渦の中に飲み込まれるんではなく
「私は今悩んでいるんだ。苦しんでいるんだ」と、客観的に受け入れてみてください。
悩みや苦しみは、外部からの答えではそうそう簡単には解決しません。
とりあえず、悩む自分、苦しむ自分を客観的に見て受け入れるのです。
相手の事を思いやれない自分、自己満足な自分、そして相手の負担にはなりたくないと
思っている自分。どれも自分なので、その時その時の気持ちを
その場で「ああ、私は今こう思っているんだ、こう感じているんだ」と受け入れて下さい。
まずは自分を（自分の気持ちを）受け入れる。
これは精神疾患などに有効な考え方で、「え？精神疾患？」と思われるかもしれませんが、
本来の人間の悩みや苦しみに根本から有効な方法だと思います。
今は目先の悩みでいっぱいいっぱいかもしれませんが、
まずは一つ一つ、受け入れる事を進めていけば、
きっと気持ちが楽になっていくと思います。