笑いに悩む高校生のお悩み | うまく笑えない理由と解決方法

質問

• 笑いに悩む高校生のお悩みについて、うまく笑えない理由と解決方法をお伝えします。
• その人との関係性が深まると、笑いのツボが合わなくなることがあるようです。また、笑うプレッシャーを感じることも要因の一つです。
• 自然体でいることが大切であり、笑えないことを気にせずに、相手との共通の話題や興味を見つけることが解決への第一歩です。

回答No.1

blazin

上手さって要るのかな？
笑いたいから笑うんじゃないの？
貴方の場合、
心の笑顔よりも頭の笑顔なんだよね？
ここは笑うべき。
ここは破顔を見せるべき。
一々判断してから表情に落としている。
落とすかどうかを決めている。
そのタイムラグが、
微妙に貴方の表情を歪ませている。
笑っているような、ニヤニヤしているような。
どっちつかずのような。
人と笑いのツボが・・・
おそらく貴方は、
自分が浮いてしまう事が怖いんだよ。
貴方がもし、
心に素直になって笑顔になろうとしたら・・・？
もしかしたら、
人とは全然違うタイミングや、
シチュエーションなのかもしれない。
貴方は過去に、
そんな周りとの擦れ違い（ツボ違い）の経験があるんじゃないの？
周りと浮いてしまうのが怖い。
あ、こいつなんか変な奴。
そう思われたくない。
同じように笑いを共有出来る人だと思われたい。
そうする事で、
私はこれからも友達と繋がっていける。
貴方はいつしか、
笑いのコントロールをし出すようになった。
コントロール＝頭。
周りは、
笑顔≒心の表情として出している。
貴方は頭の表情であり、頭の皺として出している。
その分、
弾むような笑顔にはならないんだよね？
周りは心を動かして凄く心地良く感じている時に・・・
貴方は、
頭を使って笑っている分疲れるんだよ。
疲れは、
更に笑いに対する「遅れ」を生みやすい。
周りから笑いが聞こえたら（見えたら）、
貴方はまた慌ててそれに合わせて笑顔を作り出そうとする。
それらの過程って、
実際の貴方の「心」は特に笑っていないんだよ。
とりあえず、
笑顔の配り合い（廻し合い）を成り立たせた（ふぅ・・・）
最近の貴方は結構疲れている筈。
仲良くなっていくと、
良くも悪くもお互いの素って見え始める。
貴方は、
少し周りとは違うツボを持っている。
別にそれはそれで構わないのに。
それは一つの貴方の個性なのに。
貴方は、
それを隠そうとしてしまうんだよ。
その分、
笑顔の担当が心から頭に変わってしまいやすい。
変な言い方になるけれど、
ツボの違う貴方が周りの笑顔のきっかけになる事もある。
笑いもの、という意味じゃないよ？
貴方の良さ、
個性ある貴方らしさとして、
周りは貴方の笑いのツボを新鮮だと感じるかもしれない。
貴方は、
そういう自分は駄目なんだ。
浮いてしまうから駄目なんだ。
そして浮いてしまうは怖い。
勝手に自分自身の笑顔に、心に抑制帯をハメている。
だったら、
それを外すのもまた貴方自身なんじゃないの？
誰も貴方に辛い思いを「させよう」なんて思っていない。
どうしたらいいのか分からない。
もう頭で笑顔なんて考えたくない。
ちゃんと心の反応として素直に笑顔を出したい。
そう思っている貴方の内側の叫びなんだと思う。
丁寧に聞き取ってあげないと。
誰も貴方に笑顔の上手さなんて求めていない。
これからの貴方は、
もっと自分自身の心に素直になってみる事。
笑いたい時に、
笑いたい分だけ笑える自分を大切にしていく事。
貴方も優しい気持ちで笑顔を担えるように。
付き合いで笑っておく時もあるけれど。
ただ置いておくだけの仮面笑顔では、
誰の事も「笑顔」には出来ないんだからね☆

お礼

おっしゃる通りです。
浮きたくないです。笑いを共有していたいです。
自分の笑えるところで笑えるようになりたいですが、でもそこで自分の心に従うと空気を壊しそうで怖いです。こういうことを考えすぎて、blazinさんの仰る通り疲れているのかもしれません。。
心から笑えるようになりたいです。少しずつ自分を出していけるように頑張ります！
回答ありがとうございました！