• 締切済み
  • 困ってます

首と肩の痛み

60歳男性です 5年前に整体に行き首回しをやってもらってから症状が次第酷くなりました。 首や肩や腰に痛みがあり、夜寝ると朝方両手がシビレルので 大学病院の神経内科でMRIを撮っていただき、軽い頚椎症と胸郭出口症候群と診断され、近くの個人整形外科へ行くように逆紹介されました。リハビリに通っておりますが、一向に改善しない状態です。毎日、首・肩・背中の痛みがひどくつらいです。最近は、寒さのせいもあるのでしょうが、とても症状が悪化しているように感じます。なんとか自分でも改善したいと思っております。処方されたロキソニンテープを首や肩や腰に貼っています 飲み薬はメチコバールとユベラと痛み止めのカロナールです リリカも一時処方してもらいましたが副作用で死亡者が出たとの報道で 今は中止しています。自分なりに高麗人参茶も飲んでいます。 よろしくご教示下さい。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数5
  • 閲覧数415
  • ありがとう数16

みんなが選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.3
  • chiychiy
  • ベストアンサー率58% (11585/19937)

こんにちは 何か運動はなさってますか? 例えば、ウォーキングとか・・・。 同じ姿勢も余りよくないようですので、寝ている間の負担が 大きいのかもしれません。 リハビリの他に、枕や布団を見直して如何でしょうか? 特に枕は重要です。 高すぎる枕は頸椎を圧迫してしまいます。 百貨店などの枕売り場で高さを計ってもらい、合う枕にした方がいいと思います。 一度試してみていただきたいのが、バスタオルを3回くらいに折った低い枕です。 殆ど高さがありませんが、慣れてくると違いが判ると思います。 早く良くなるといいですね。 どうぞお大事になさってくださいね。 ご参考になれば幸いです。 http://www.heartful-health.or.jp/shimadahp/manabu/herunia_index.htm http://www.pctsvhqksnoc.com/kininaru/makura.html http://www.nemurinavi.com/basic/height.shtml

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます タオルを試してみます サイトも参考にさせていただきます

関連するQ&A

  • 首・肩・背中の痛み

    長年首や肩が痛みがあり、今回整形外科でMRIを撮っていただき、頚椎症と胸郭出口症候群と診断され、リハビリに通っておりますが、一向に改善しない状態です。毎日、首・肩・背中の痛みがひどくつらいです。最近は、寒さのせいもあるのでしょうが、とても症状が悪化しているように感じます。なんとか自分でも改善したいと思っております。家庭でできるエクササイズやストレッチなどご存知のかた、是非教えてください。

  • 首肩から腰痛

    MRIで頚椎症の疑いと診断されましたが 首の廻りの血行を良くするデパス錠とロキソニンテープを 処方してもらいましたがね首や肩や腰が痛いのが 改善されません。 宜しくご指導下さいませ。

  • 胸郭出口症候群の痛み

    2002年より胸郭出口症候群を患っています。 整体で2年間症状は和らいだものの、昨年、自律神経失調症になり、 胸郭の症状が悪化しています。 今の症状は肩甲骨周辺がぴりぴり、びりびり痛く 時には熱を持ったように感覚で、温めるより冷やす方が 楽な時もあります。 揉むよりは、さすりたい感じです。 肩も、こりの岩のように固まりがあるような感じで、痛みが強いです。 マッサージに通っていますが、最近になって弱めに施術してもらっても、かえって固まって痛くなってしまう状態です。 整形外科ではメチコバールを貰いましたが、ほとんど効きません。 1.どうやって肩のこりと痛みをとるか? 2.胸郭出口症候群を保存療法で改善する方法(筋トレ等)を指導してくれる人や場所はどこに存在するのでしょうか? 以上2点教えてください。本当に辛いです。

その他の回答 (4)

  • 回答No.5

枕の高さや硬さが、合っていないんではないでしょうか? 最適な高さは、自然な姿勢で背中を壁や柱に付けて立つと分かります。第七頚椎と壁または柱までの距離が、枕の最適な高さと言われています。第七頚椎とは、下を向いたときに首の後ろ側で骨が一番出ているところです。 一人で測るのはなかなか苦労しますので、枕のオーダーメードを行っている店舗を利用されてはいかかでしょうか。個人的には、体の為にもあまり薬品を利用しない方法で、改善していただきたいと思います。 枕の高さについてはこちらのサイトを参考にさせていただきました。その他、枕について詳しく解説されていますので、よかったら参考になさって下さい。

参考URL:
http://anminmakura-susume.seesaa.net/article/381825084.html

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.4
  • ppp4649
  • ベストアンサー率29% (614/2093)

腕の悪い整体師さんにあたったようです・・

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

その通りです 現在では厚生省の通達でね首ポキポキや首回しは禁止と なつている様です 首は脳からの神経伝達の要ですから

  • 回答No.2
noname#204773

なかなか痛みはとれませんね 年齢がすすめばひどくなります このころ気が付いたのですが、高齢化するに従って筋肉が急激に細くなります 私は腹筋を鍛えたり、ダンベルなどで筋肉トレーニングを始めました これはお医者さんに相談後やってください 痛みがひどい場合は、まれにガン転移の可能性があるので、 それも調べてもらったら安心ですね 寒い時期にひどくなるので、私は寝る時もヒートテックの下着上下と靴下着用 厚着で何とか乗り切っています

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます

  • 回答No.1
  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20356/48646)

こんにちは 神経内科で見てもらうのはどうですか?

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます

関連するQ&A

  • 首痛としびれ

    60歳代男性です 肩こりだったので整体に行き 予告なしに首を廻されボキポキと音がしました。 帰宅後に首や肩が痛くなり両手先がシビレる ようになり、総合病院の救急外来を受診したら 神経内科に廻されて、レントゲン、筋電図や頭部CTをやりましたが 特別に異常は無く、ユベラとメチコバールとロキソニンテープを 処方してもらいましたが・・・・・ 一年近く経過しても首肩痛やしびれが続き 通院していますが病状が改善しません よろしくご指導下さいませ

  • 首・肩の痛みで悩んでいます…。

     25歳女性です。  昔からなんですが、首の痛みと肩こりに悩んでいます。特にここ最近では痛みが酷くなっていて、それが引き金となって頭痛にも悩まされています。首の痛みですが、寝ているとすごく痛くてそれで夜中に何回も起きてしまったり…あと、肩を動かしたりすると背骨に何か「ガサガサ」というような音が耳に伝わってきます。(この音はどのように表現していいのか分からないんですが…)痛みが酷いので、湿布を貼ったり、温めたりしているのですが、良くなりません。昨日は首・肩こりに加えて右目(目頭の所を押すと痛い)が痛くて右側の頭全体が痛く寝付けませんでした。目を冷やしていたんですが、余計に痛みが増したので、タオルを温めて目に置いていたら少し改善しました。  以前、頭痛が酷かったので総合病院で診察をしてもらって、緊張型頭痛ですね、と言われたので痛み止めと肩こりを改善する薬を処方されました。毎回毎回、薬を飲むのも体に悪いような気がしてならないです。総合病院より、接骨院に行った方が少しは改善するのでしょうか? 同じ症状で悩んでいらっしゃる方、改善方法をご存知の方、回答をお願い致します。

  • 首のシビレから足がガクガク

    60歳男性です 先日も同様な質問しましたが整理して再び質問します 昨年夏に肩こり解消の為に整体で首をボキボキと首回しをやってもらいました。その頃より首と手先がシビレる様になり、頭のふらつきフワフワを感じます。 特に朝方起きる時に手がシビレています。 昼間はシビレ感は和らぎますが頭のふらつき感フワフワ感があります。 近くの神経内科では頚椎神経根症の疑いありで、ビタミンE(ユベラN200mg)とビタミンB12(メチコバール500μg)を処方してもらって毎食後服用していますがな かなか改善しません。 再度整形外科で首のレントゲン6枚撮ってもらいましたが 原因不明で、とりあえずソレント錠とミオナール錠と 首や肩に貼るロキソニンテープを処方してもらいました が依然改善せず最近では歩行中に足がガクガク します 宜しくご指導下さいませ。

  • 腰から膝にかけての痛みと痺れ

    どなたかご存じのかたがいらっしゃいましたら、教えてください。 私は5年ほど前から胸郭出口症候群下位型と、6年ほど前から原因不明な膝の痛みを患っています。 その事も少なからず影響しているのかの知れないのです、1、2ヶ月ほど前から、 腰から膝にかけて痛みと痺れを感じるようになりました。 症状を感じるのは、大抵が【座っているとき】。 立っているときと歩いているときは、痛みも痺れも感じません。 ※膝の痛みは別に感じます。 普段は整形外科から処方されている、胸郭出口症候群の痛み止と、ビタミン剤と、胃薬を飲んでいるのですが、痛み止が効いている感じもしません。 どなたかこの症状で考えられるものをご存じでしょうか……………?

  • 頚椎症の疑い

    63歳代男性です 度々すみません 春頃に整体で首を廻されてから不調で、 首肩痛や手のシビレと頭のふらつき感があり 特に寝る姿勢になると両手先がシビレます。 神経内科でMRIを撮ったら、頚椎の中を通る脊髄や神経根の通り道が、 頚椎3番と5番と7番の3箇所で少し狭くなっているようです。 また両脚下肢深部腱反射が亢進しているそうです。 まだ手術しなくても良いとかで、メチコバールとユベラNを処方してもらい、 首や肩や腰にロキソニンテープを貼ってい寝る前にデパス錠を服用 また痛みが強い時にはカロナール錠を服用していまが なかなか改善しません よきアドバイスをお願いします。

  • 首から肩にかけての痛み

    こんにちは。 一昨日の夜から右側の首から肩にかけての痛みがひどいです。 右腕に少ししびれたような感じもあります。 寝る前にふと気づいたら痛かったので、寝違えや筋を違えたということはないと思います。 昨日は首から肩全体にかけて痛く、痛みのポイントが分からなかったのですが、今日は首を中心に痛いです。 リンパ節炎のようにこぶはできていないのですが(以前かかりました)、首が熱を持っているような感じもします。 じっとしている分にはまだ我慢できるのですが、椅子から立ったり、動き始めの時は思わず顔をしかめるほどずきっときます。 今日は友人に「顔色悪いよ」と言われてしまいました。 当方20代後半女性、右利き、デスクワークを中心とした仕事をしており、週一ですが毎週二時間ハードに運動しています。 くすぐったがりで肩を揉まれても気持ちいいと思わないので、肩こりはあまりない方だと思います。 上記のような症状だとどのような原因が考えられますか? また病院に行くとしたら何科にかかればいいのでしょうか。 アドバイスをよろしくお願いいたします。

  • 首、肩、背中の凝り、痛みなど

    中学生の時から首の骨を鳴らす癖があります。 最近はやらないように心がけるようにしてます。 それでも首を大きく回すと鳴る時はありますが・・。 それが原因なのか、首、肩が凝っています。今は、首を大きく回すと、肩甲骨あたりの痛み、首の痛みがあります。筋肉痛のような痛みです。 4ヶ月くらい前から胸の骨?も痛いです。 胸の症状は、普通にしている時は全く感じません。 ラジオ体操のように体を大きく動かした時に痛みがある時があります。 あと、日によって痛みがほとんど無い日、ひどい日があります。 ちゃんと睡眠をして体を休めた時に、痛みが軽減、無くなってるような気がします。  肩、首は常に同じです。 首などの凝りが原因で胸の骨?あたりが痛くなることってあるのでしょうか?? 内臓的な病気?を疑い内科に行ったことがあるのですが、問診、聴診?をした程度て、異常はなさそうと言われました。

  • 肩と首の痛み

    17歳の娘のことで相談させていただきます。 今年の1月ごろから左肩の痛みを訴えるようになり、患部に小さな隆起ができていました。 整形外科で診察を受けレントゲンを撮りましたが異常なしということで、特に治療・処方はありませんでした。 最近左の首の辺りも傷むようになり、物を持つと特に痛みが激しくなるようです。 このままでは学業にも影響が出てきそうなのでなんとしても有効な治療を受けさせたいと思います。 経験者、専門家の方のアドバイスをどうぞお願いします。 なお腕にシビレはなく、肩と首の痛みは鈍痛とのことです。

  • 首と肩の痛みとしびれ

     昨年の12月20日頃から、首と肩の痛みや手のしびれで悩んでいます。  そんなにひどくないので、様子を見ていましたが、良くなる気配がないので2月22日(金)に整形外科へ行って診察を受けました。  レントゲンを撮り、首の骨が曲がっている(変形している)から、そのせいで神経が圧迫されてこの様な症状が出たのではないかということで、肩から腕にかけて電気をかけ、鎮痛剤とフェルビナクローションを処方されました。  しかし、その翌朝起きて肩から腕にかけて(電気をかけた所)に激痛が走ったのです・・・。電気をかけながら、「気持ちいいと感じるくらいが丁度いい強さだから、痛かったら教えてね」と言われたのですが、初めて電気をかけたので、どのくらいが丁度いいのか分からず、”感じるな~”くらいでかけたのですが、これは強すぎたのでしょうか?  その翌日も痛みは引けず、耐えられない痛さにまでなった為、日曜日だったので救急へ行き、坐薬を処方されました。でも、全然効いた気がしませんでした。  2月25日(月)も、痛くて仕事が出来なかったので、2時間ほど外出して整形外科へ行き、筋肉注射をしてもらい、また電気も掛けました。またいたくなるのを恐れて、電気は断ろうとしたのですが、「痛いからかけるんだよ、次は一番弱くかければ良いから」と。しかし、筋肉注射も効きませんでした。が、頑張って何とか仕事をやり切りました。  今現在は、坐薬を入れたり入れなかったりで1日を乗り切っています。しかし、電気をかける前の痛さにまでは戻りません。会社のストレスと、痛みのストレスで辛いです(涙)  電気(リハビリ)をかけて、この様な症状が出た方はいらっしゃいますか?  立っているときより、座っているときの方が痛い気がします。  救急での診察で、整形の医師に言われたわけではないのですが、「MRIを撮ってみた方が良いんじゃないかなぁ?」と言われました。  しかし、総合病院となると、午前中しか見てもらえないので・・・私の会社、あまり休みとか外出をくれないのです…(涙)  私のこの症状は、首からきている(頸椎症とか)と思われますか?それともストレスを溜めているからなのでしょうか?危ない病気と思われますか?  長々とすみませんが、宜しくお願い致します。  

  • 首・肩の痛み(コリ?)

    もともと肩こりの自覚症状があります。 数年来、肩こりとの闘いで、ある程度の痛みとコリは 仕方ないとあきらめていました。 しかしここ1週間くらい、今までにない 首から肩にかけての痛みに苦しんでいます。 特に寝違えたとか無理な動きをした記憶はありません。 首を傾ける・前後させるのにも痛みがともないます。 何か隠れた病気のような可能性はあるのでしょうか? また病院に行くとしたら、何科になるのでしょうか? アドバイスをお願いします。