締切済み

ミルク

2004/06/13 21:49

ご教授ください。私は毎日牛乳を食事と一緒い朝と晩に５００ｍｌほどのむのですが、それって健康的なのでしょうか？又朝は食欲がなくバナナと牛乳とたまに黒酢とか青汁の粒をのむのですが、それははたして健康的なんでしょうか

umataro
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ヘルスケア(健康管理)
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zyarann
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2004/06/14 00:09 回答No.1

牛乳を１日１０００ml飲むということですか？

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こんにちわ!!!! 今、ダイエットをしています。毎日、給食で出てくる200ｍｌの牛乳なんですが、牛乳ってダイエット中に飲んでも大丈夫ですか??? パソコンで調べると、食前に飲むと、食欲が抑えられてダイエット効果があるとか・・・・・。なので、いつも必ず牛乳は最初に全部飲んでから、給食を食べるようにしています。よろしくお願いします!!!!

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