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福岡市内でテーピング治療
mayabeemの回答
初めまして。 私は運動をしていた関係で、テーピング法は 少し詳しい者です。 質問者様の返答にはならないかも知れませんが、 テーピング法を携わる者として、テーピングとは、 本来杖のような役割です。 つまり補強でしかないのです。 ですから、テーピングをして治る。。。と、言う訳ではありません。 前にも述べたように、テーピングは補強の役割なので、 まずは手首付近の筋トレを行う事をお勧めいたします。 筋トレとは言っても、強い事を行わなくてもいいのです。 例えば、５００ｍｌのペットボトルを持って 手首を上下する運動を１０回３ｓｅｔ行うようにするだけでも違いますよ。 ご自分の許容範囲で、軽く負荷をかけてあげるような トレーニングをしてみてください。 ちなみに、テーピングに頼りすぎてしまうと、 筋肉の代わりをしてくれるので、本来の筋肉がだらけてしまいます。 ですから、テーピングにだけ頼ろうとはしないでくださいね。 何度も言いますが、テーピングは補強であり、一時的な支えでしかありません。 上手に付き合ってみてください。
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