夜と朝の体重

質問

皆様方の御意見をお聞かせ下さい。
夜に計る体重と朝起きて一番に計る体重差は皆様はどの位ありますか？

私は1.5キロ位朝と夜の差があり「夜ご飯をこんなに食べているの？」と思い少しビックリしています。

余り体重差があると病気でしょうか？

回答No.1

ok-kaneto · ベストアンサー

差が1kg以上はありますね。朝の方が少ない。
寝ている間もエネルギーは消費しますし、汗もかきます。ですから朝の体重が少ないと認識しています。
運動量が多い人ですと3kg程度もあるようですし(大半は水分だったりするそうですが)、気にしすぎなのかなと思います。

同じ時間に計測して変動が大きいようなら病気もありますけど、単純に便秘等で増加したりすることもありますし、ある程度は長期にみないとなにもわからないのでは。

お礼

早速の御返事大変感謝しております。
おっしゃる通り少し気にしすぎなのかもしれません(^-^)暫く様子を見る事にします。有難う御座いました。