つらいけど家庭円満な結婚生活。体調や心が辛くて悩んでいます
- 私は結婚して子供もいる幸せな家庭を築いていますが、体調と心の問題でつらい日々を送っています。
- 子育てや家事に追われる中で憂鬱になってしまったり、胃の不調が続いて食欲がなくなってしまいます。
- 自分の体調や気持ちをコントロールできず、誰にも相談できずに悩んでいる状況です。心の救いを求めています。
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つらいです
結婚もして子供もいて家庭円満で幸せです。 が、しかし、私の体調と心がダメでとても辛いです。 1人で子育て家事をしていると、憂鬱になったり、 胃の不調で食欲がないことから、ご飯の時間もとても憂鬱なんです。 余裕なく子育てをしてる気がします。 子供を産んでから胃が悪くなって、 食欲もなくなりました。 機能性胃腸炎のような気もしますが、毎日体調のことばかり考え、気分が沈んだり、 普通にご飯食べられると元気になったり。 波があります。自分の体調さえ良ければこう暗くはならないと思うのですが。 実家の母もいまいち心配してくれません。またかと言われるばかりです。 最愛の主人、家族や兄弟にも誰にも相談できません。 正直、人生に疲れ果ててます。 みんな私のことなんて心配じゃないんだな～ 私はどうでもよい存在なのかな～と投げやりな気持ちにさえなります。 毎日ポロポロ泣くばかりです。 考え方を変えようと努力をしようとしますが、気持ちをコントロールできません。 誰でもいいから誰かに話したいって思うけど、 話せないから1人で悩んでます。 でも我が子はまだ幼いので私がいないとダメなんです。 まさか死にたいとかまでは考えてませんが、 軽い鬱気味になる時があるので、いつか自分の心が壊れてしまわないか、 心配です。 何をどうしたらいいのかわかりません。 とにかく相談する場所がここしかありません。 私の気持ちを救ってくれるのは何なのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
体調悪くて心に影響・・同じような悩み抱えてます。 心の方だけでも元気になれば、ずいぶん違うものです。 わたしは夫も子供もいませんが… 自分をこの世に引き止めるものがないのもヤバイな、と時々思います。 ペットの犬がいたころの方が、しっかりしてたかも（苦笑 心配をしてほしい・・・ 人生に疲れ切った・・ 毎日ポロポロなく・・ わたしも同じような症状でした・・ わたし個人のおすすめとしては、フラワーエッセンスが非常によく効きました。 直接、または飲み物に数滴混ぜて飲むだけです。 誰でもいいから自分の話を聞いてほしい、かまってほしい→ ヘザー 自分を心配してほしい、同情を得るために人の世話を焼く→チコリー 人生に絶望、運命に見捨てられた感→スイートチェストナット 自分の中である程度おさまりがつくと、そのうえで人に少し頼るなら無理ない感じでやってけます。 誰かにダーッともたれかかりたい気持ちでいると、相手も人間だから、うまくいかないんですよね・・
その他の回答 (2)
家庭円満と書かれていますが、質問者さんが一人でここまで追い詰められて 悩まれているのは、本当の意味では円満とは言えないと思います 御主人次第ですが、貴方が言わなければ、御主人も本当には気付けないと 思いますので、御主人にまずは、相談されるのが良いと思います。 ありのまま不安や悩みをぶつけてはどうでしょうか・・助けてほしいと・・素直に 言った方が良いと思います やはり一人で何もかも抱えられている感じがするので、そのままでは 御自分でも危惧されている様に、病気になってしまう可能性が高いと 思います。 誰かに話を聞いてもらえるようになれば、それだけで大分落ちつて来ると思います。 人を育てている訳ですから、一人では無理だと思います。誰だってそうだと思います。 お母様の対応には、残念ですね～・・ 御主人が無理なら、心療内科でも良いと思います。抵抗は有られるでしょうが 誰でも良いと思うんです。自分の話を聞いてもらうだけで、随分違ってくると思います。 子育てをされているわけですし、お母さまの対応も話して、今そういったお母さん 沢山いらっしゃると思うので、ちゃんと話は聞いてもらえると思います・・ 医者に行くまで悩んでいるんだと分れば、周りも貴方の事をほおってはおけないと 思うと思うのですが・・
お礼
ありがとうございます。取り敢えず胃の調子が悪いので、 胃カメラ予約しましたが、検査まであと数日恐くて恐くて仕方がありません。 そのせいもあるのかもしれませんが、いつもながら食欲がなくて、 食べたくても気分が悪くなりそうで食べられません。 主人にはちょくちょく相談しています。 とにかく自分の辛さは自分にしか分からないし、 自分でどうにかするしかないのかなーと思います。 胃の検査をして投薬治療しても食欲が治らなければ今度は、 心療内科に行って相談してみようと思います。 本当に辛くて辛くてどうしようもないです。 普通においしくごはん食べられるようになりたいです。
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子供を産んでから1年が経過したというのに、食欲が出たり..出なくなったりを繰り返しています。 産後すぐに、原因不明の食欲不振に襲われました。 産んでから1週間経った日から1ヶ月半以上ずっと食べられませんでした。 空腹感はあるのに、食べたいのに食べ始めると食べ物を受け付けないのです。 食べたいのに食べようとしてもチビチビしか食べられず、気持ち悪くなるのです。 でも空腹のままでは気持ち悪くなるので食べようとしますが、もう無理～となってしまいます。本当に苦しくて毎日涙が出ました。 新生児の楽しい子育てが余裕のない中で始まってしまい、可愛い我が子の子育ても、 余裕がなくいつも悲観的な気持ちでいました。 そんな時、霊能関係の知人に電話したらすぐに来なさい！と言ってくださったので見てもらった所、先祖の霊が取り憑いていると言われました。 (私の家の先祖の霊ではありません) ご飯が食べられないのはそれが影響しているとのことで、すぐにお祓いをして頂きました。 そしたら今までの食欲不振が嘘のようになくなり、 食事が摂れるようになりました。 私はどうも霊に取り憑かれ易い体質のようです。 その後もまた思い出したように食欲が減退したり、 また食べられるようになったりを今現在も繰り返しています。 1度除霊してもらった霊がまた憑くことはあるのでしょうか？ それともいつも悲観的になっているせいでまた違う霊が取り憑いているのでしょうか？ 胃の調子が悪いのもずっと続いていたことも事実です。 でも何度も通院して薬を飲み改善され、今では胃の痛みは感じなくなりました。 ただ、胃の不調の食欲不振という感じではないのです。 神社でお祓いをしてもらったり盛り塩を置いておいたり、 色々やっていますが、ずっと食欲不振という体調不良から抜け出せません。 もうなにが悪くてこうなっているのかも分かりません。 健康だった頃の自分が恋しいくらいです。 ここ１週間前までは普通に食べられるようになってきたな～と喜びを感じていたのに、 またある夜外食に出かけたらあまりお腹が空いてない中で食べたので食欲がなく思ったように食べられませんでした。 それをきっかけにまた信じられない程に食欲がなくなりました。 私は元々尾を引き易い性格なので1度食欲がなくなってから何かきっかけがあったりするとすぐ食べられなくなります。 主人に話してもまた始まったかと呆れられるばかりで誰にも話せません。 自分の親にも話せません。 みんな周りにはまだそんなこと言っているの？としか言われないのです。 この苦しみは誰にも分かってもらえません。 毎日3食の食事が憂鬱で食べたら気持ち悪くなったり、それを気にしている毎日です。 1日1日を必死に生きています。 夜寝る時間が唯一ほっとする時間なのです。 健康な自分を取り戻したい、ただ普通の生活を送りたい、ただそれだけです。 家族がいて子供もいてとても幸せなのに、どうして自分の体だけがいつまでもこんな状態なのか。自分の心の中に秘めて1人で泣いてるしかないです。
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子供を産んでから1年になりますが、胃の調子が悪いです。 ずっと胃が痛い胃が痛いと思っていて、様々なストレスが重なったこともあったんだと 思います。ちょうど産む前と産んだ後祖母の認知症が1番ひどい時だったのと、 慣れない授乳、新生児の子育。 原因不明の食欲不振。食べることへの恐怖。 自分の体調のことばかり気にするせいか、 どんどん体調は悪くなっていきました。 産後すぐに内科にかかりましたが、授乳中に飲める 薬だったので効果はなく。 それから4ヶ月後に再度別の内科にかかり薬を出してもらい、 2ヶ月分ほど飲み、ようやく痛いと思わなくなり、 少し重いな～と思うように。 それから今度は5ヶ月後、ゲップが出にくくなり、違う消化器内科に かかったら今度は逆流性食道炎と診断されました。 逆流性食道炎の薬も2ヶ月分飲みました。 朝の胃の重さとかもなくなった気がするな～とは思ったけど、 相変わらず食欲はない時とある時とムラがあるしで、 完全に胃の不調から解放されていません。 でもどうしても胃カメラをすることができません。 極度の嘔吐恐怖持ちでお腹が空くと気持ち悪くなり絶食もできません。 未だに食欲ないし、食べると気持ち悪くなるし、 胃が悪いからってよりは気持ちの問題で食べられたり食べられなくなったりを 繰り返しているのです。 毎日胃が悪いんじゃないかとかそんなことばっかり、 日々家事をやっている間考えていて、 最近は考えることを辞めました。 考えることをやめたらそこまで胃が不調だと感じなく なりました。 だから気持ちの問題なのかな～とも思います。 でもまたたまに胃が少しでも痛いな～と感じると 落ち込みます。やっぱり検査しなくちゃいけないのかなとかそれを、 考えているだけでも具合が悪くなります。 検査は絶対に無理だしどうしたらいいのでしょうか。 毎日暗いことばかり考えてしまいます。 1歳の子の子育も余裕ないままやってます。 自分の体調のことも誰にも気軽に話せません。 家族にはまたか～と言われるからです。 たまに保健師さんに泣いて電話したりとかもしました。 自分の胃を信じたいです。 黒い便も出ていませんし、常に痛いわけではありません。 たまに胃が重いと感じたり、空腹時にムカムカしたりします。 検査はしたくありません、というか出来ません。 毎日、日々必死に生きているかんじで少しの余裕もありません。 毎日辛いんです。食欲はないわ、朝から疲れてるわ、 私この先生きていけるのかなとさえ思います。
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特に朝が気分が塞ぎます。 でもそれには理由があります。 自分の体調が優れないからです。 自分の体調を気にし過ぎて気分が落ちるんです。 子供産んでから、ずっと胃の調子が悪かったり、吐き気がしたり、 ご飯が食べられなかったり。食べても気持ち悪くなったりします。 嘔吐恐怖持ちってこともあると思うのですが。 もうすぐ子供が1歳になるのに完全には治っていません。 毎日自分の体調との戦いです。 気にしすぎる余りほんとうに辛い気持ちになります。 なんだろう？朝から食欲はなくて、あまり食べたい気持ちになれないけど、 少しなんとか食べてもまだお腹は空いてて、 それでちょっと気持ち悪い。 朝はなんか疲労感と吐き気でやる気が起きません。 なかなか産後本調子に戻れないんです。 昼も夜もお腹は空くけどお腹いっぱい食べられなくなりました。 産後ずっとです。 自分の体調のせいで、どんどん自分がおかしくなっていきます。 とくに辛いのがなかなか家族に相談できないことです。 離れて暮らしてる母に言っても「まだそんなこと言ってるの～？」 と言われてしまって、またか～って思われるのがわかるから、 なかなか気分が沈んで不安になってどうしようもない時も誰にも話せなくて辛いです。 主人も仕事が忙しくて、私の体調のことに寄り添ってもらいたいけど、 精神的におかしいところばっかり見せて嫌われたくありません。 妊娠中から散々迷惑をかけてきたので、 これ以上愛想つかされたくないので、気丈に振舞ってます。 誰にも私の辛さは分かってもらえません。 そんな中で必死に子育てしています。 子供は可愛くてかけがえのない宝物です。 だからこそ自分の心が本当に壊れてしまったら大変なので できる限り息抜きをして、しっかりしたいと思ってるんですが、 自分なのに自分でコントロールができません。 前に妊娠中につわりでパニックになり、 心療内科に行きましたが、 薬を出されたのみで特に改善されなかったので、 病院に行く足も遠のいています。 あまり安定剤などには頼りたくないというのが 正直な気持ちです。 この不調一体どうすれば楽になれますか？ 子育てにも支障が出てしまい辛いです。
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