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悪玉コレステロールにチョコは悪い？良い？
rcc123の回答
- rcc123
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コレステロールは無視しましょう。 そもそもコレステロールが悪いという根拠はないです。 悪玉とか善玉という分け方も厚労省が適当に決めただけ。 食べ物とコレステロールは無関係。 健康な人間の体は、必要な物を吸収、不必要な物は排除します。 油を多く取るからコレステロールが多くなる？ 人間の体はそんなに単純でない。 健康な人は何を食べても健康です。 コレステロールが高めの方が 長生きだそうですよ。 また、太っている方が長生きだそうですよ。 厚労省が言っているメタボは無視。
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