- ベストアンサー
ビタミンCを飲む
RED-Vの回答
- RED-V
- ベストアンサー率9% (4/41)
皮膚のためなら ビタミンＨが よく ききます よく効くので タブ-になっているとか どこかに 書いてあったような 不明です 私はいつも錠剤で うまく飲み込む工夫をして 500ミリグラムのビタミンＣを多くとっています 手間がかかることをすると 習慣としてつづかない ので なるべく簡単な手間いらずが一番 いいです
関連するQ&A
- 錠剤と原末とカプセルの効果違い？
アスコルビン酸ビタミンＣを摂取したいと思っています。 そこで、錠剤と原末とカプセルでも皆効果は同じなのでしょうか？ サプリなどは、錠剤を砕いた方が体内の吸収がよいと過去に聞いたような気もするのですが・・・？ いかがでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- @コスメで人気の「ビタミンC アスコルビン酸K 原末」
美肌サプリとしてにんきのある日本薬局方の「ビタミンC アスコルビン酸K 原末」なんですが、どれがその商品なのかわかりません。調べてみたら http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a244160h/ http://www.rakuten.co.jp/okusuriyasan/674496/699330/699331/706073/ の２つがヒットしたんですが、どちらも発売元が日本薬局方ではありませんし、名前も若干違うんですが、「ビタミンC アスコルビン酸K 原末」について知っている方、アットコスメで人気のサプリはどれか教えてください。
- ベストアンサー
- スキンケア
- ビタミンＣならアスコルビン酸でしょ？
大昔（？）から思っている事なのです。 サプリでビタミンＣを摂るとすれば １番効率が良いのは１００％ビタミンＣの アスコルビン酸では無いのでしょうか？！ しかし商品としては ひと目 Ｅや、他との混合モノが人気ですよね？ ちょっと不思議なのですが、もしかすると アスコルビン酸に何か問題でもあるのでしょうか？ 私は、気が向くとカプセルのを飲んでいますが 詳しい方 教えて下さい。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- タイムリリースのビタミンＣについて
タイムリリースの錠剤を半分に切ったりそれを粉末にするとタイムリリース効果はなくなって普通のビタミンＣの効果になるのでしょうか？ ビタミンＣには水溶性と脂溶性があるようですがエスターＣやローズヒップのタイムリリースの錠剤は水溶性と脂溶性のどちらになるのでしょうか？ タイムリリースは錠剤のみですか？ 脂溶性のビタミンＣは身体に蓄積されて悪いということはないですか？ エスターＣ（アスコルビン酸カルシウム）となっていますが1000mgのビタミンＣの錠剤の場合このアルコルビン酸カルシウムにはカルシウムは何mg使われていますか？ 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ビタミンＣと天然型ビタミンＣについて
にきび跡の色素沈着の緩和のためにビタミンＣの錠剤を続けています。 普通のビタミンＣの錠剤で、一日分にビタミンＣが２０００ｍｇ含まれている、というものを飲んでいるのですが、それを買っている薬局で『当店でもっとも効果的なビタミンＣ！天然型なので人体に吸収されやすい！！』というビタミンＣを見つけました。こちらは一日分１０００ｍｇしか含まれていないのですが… やはり、こちらを使った法が効果的でしょうか？ 今使っているものの方が価格は安いので出来ればこちらを続けたいのですが… また、天然型ビタミンＣのキャッチフレーズに『天然型なので体に安心』と書いてあったのですが、天然型じゃないビタミンＣは体に悪いのでしょうか？ 教えてください。ご回答お待ちしてしています。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 薬やサプリの合成のビタミンCは安全？
薬やサプリの合成のビタミンCは、天然のビタミンCと違い、 ・活性酸素を抑制せず、体の細胞を蘇らせない ・飲む時点で合成ビタミンC（アスコルビン酸）自体が酸化している ・何らかの作用で発ガン性物質を発生させる と聞きました。 参照URL http://biz-journal.jp/i/2016/06/post_15377.html http://www.ksi-net.com/acerola/top/0205/110219ksi.htm http://tenkabutsu.com/ascorbic-acid そこで、お聞きしますが、 1.上記については本当でしょうか？ 2. 本当なら、サプリではなく、ちゃんと安全がチェックされている処方薬のビタミンCさえ 何年も毎日1日700mg程飲んだら人体に悪影響を及ぼすでしょうか？ ちなみに、処方薬のビタミンCは精製白糖が添加されているので、それを酸化防止した事によりビタミンC自体が酸化しますか？ 3.薬の合成ビタミンCは、どんな飲み合わせや作用だと発ガン性物質が出来ますか？ よかったら、お勧めの飲み方や、いけない飲み合わせなどを教えてください。 それではお願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 美白のためビタミンCを効率的に摂取したい
美白のためにビタミンC原末を朝食後、夕食後、就寝前に摂取しようと考えています。 ビタミンCは水溶性で水に溶けると分解を始め、効果がなくなってしまうとききました。 粉末のビタミンCを水で飲み込むのはあまり効率よくないのでしょうか？ またよく美容目的の飲料でビタミンCが５００－２０００mg程度配合されているものがありますが、水に溶けるビタミンCを飲料に配合しても分解されてしまわないのでしょうか？ 未開封なのにビタミンCがすでに分解されてしまっていたら飲む意味がないですよね。 あと缶やペットボトルのお茶飲料の原材料にはたいていビタミンCが入っています。 酸化防止剤として入っているんだと思いますが、その量はごく微量なのでしょうか？ 美白や健康に効果がでるほど入っていないんだったら、お茶ではなく水でも十分かなと思いました。
- ベストアンサー
- スキンケア
- ビタミンｃのサプリメントはどれくらいで酸化しますか
錠剤タイプのビタミンｃサプリメントですが、６０日分だと安いので６０日分にしようかと思っているのですが、６０日間も開け閉めしていて酸化したりしないのでしょうか。 サプリメントやビタミンｃに詳しい方おりましたら、ご回答よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 酸っぱくないビタミン
お世話になります。 酸っぱい物が苦手なのですが、 疲労回復と風邪対策として ビタミンを摂りたいです。 DHCのような カプセルのサプリ以外で 何か良い物はありますか？ 生のフルーツで酸味がある物、 100%ジュースがダメです。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- ビタミンＣの錠剤って胃によくないですか？胃痛が。。
ずっとマルチビタミン＆アミノ酸という錠剤を服用していたのですが、ここ3日ほどやめて ビタミンＣ錠剤を1000ｍｇ服用するように変えました。 すると今日から胃の左側がキリキリと痛みます。 痛む時間は1秒のときもあれば、10秒続くときもありますが、 ずっと痛いわけではありません。ヨーグルトを食べて胃薬を飲みましたが たまーに胃がチクチクします ビタミンＣのサプリが原因なんでしょうか？ ストレス？ 一応始まりの原因は5日前にオロナミンＣを久しぶりに飲んだ直後でした。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
早速ありがとうございます。 実はビタミンHを中心にとる予定です(笑) そうなんです、手間があると続かないんですよね。 自分には苦手な錠剤を一生は飲み続けられないと思います。 なので原末に行きつきました。 希望のを全部一緒のとこで買えればいいんですが、それは無理そうです。 どこかいいところはないかしら。全部合わせて１ヶ月2千円で収まったらいいなぁと思っています。