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酸っぱくないビタミン
お世話になります。 酸っぱい物が苦手なのですが、 疲労回復と風邪対策として ビタミンを摂りたいです。 DHCのような カプセルのサプリ以外で 何か良い物はありますか？ 生のフルーツで酸味がある物、 100%ジュースがダメです。
- no20180907
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質問者が選んだベストアンサー
酸っぱいのは嫌だけど カプセルもダメ こういう困った質問をされる人は結構多いので そういう人かと思ってしまいました。 酸っぱくないビタミンC ブロッコリー キャベツ 赤ピーマン キウイフルーツ いちご 柿 ブロッコリーはレンジでチンするだけで食べられます。
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- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6197/18489)
疲労回復には ビタミンB群ですから 酸っぱくはないです。 ビタミンB2・B6主薬製剤リボナミン錠F など 風邪対策のほうは ビタミンCの大量摂取などと言われていますが こっちは酸っぱい。 カプセルがだめなら 糖衣錠 オブラート。
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ 質問の仕方が悪く申し訳ないです… 出来れば、薬やサプリ以外で 手軽に摂れる物(調理せずそのまま食べられる) を探しています… 疲労回復はビタミンCではないんですね…！
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お礼
２度目の回答、 ありがとうございます！ ブロッコリーやキャベツにも ビタミンC入ってるんですか！ ツナとマヨで食べるの好きです！ 特にブロッコリー！ 助かります！ 柿もすっぱくないのに ビタミンC入ってるんですね！ まだスーパーにあるか見て来ます！ キウイは緑はすっぱいですが 黄色なら食べられます！ 食べられそうなものがあって 安心しました！ ヨーグルトのR-1と一緒に 毎日少しずつ続けたいと思います！ ありがとうございました！