食欲がない

質問

ここ一週間前から食欲がまったくなく
しばらく微熱が続いてました。
常にムカムカしてる状態です。
お腹鳴ったりするんですが食べたいと思わないんです。
家にいる時はずっとぼーっとしてます。
何もする気が起きないんです。
ですが仕事には行ってます。
早退やシフト交換してもらう事もありましたが…
原因としては来月から友達とルームシェアするので環境が変わってくる事だと思います。
喧嘩はあると思いますがうまくできるかどうか不安でしょうがないです。
ずっとモヤモヤしてます。
途中で嫌になったらどうしようとか…
どうしたら食欲が出て不安がなくなりますか？
気分転換しようにも考えてしまいます。
こんな私に一言お願いします。

回答No.1

okwave19990825

私は中学生ということもありきちんと回答できるかわかりませんが
食欲がなくなるのは不安な気持ちだけでなく夏の暑さということも、疲れということもあると思います
友達とルームシェアすることで不安になるなら
逆に
一緒にこんな話したいな
など楽しいことを考えればいいともいます
頑張って下さいね

補足

早速の回答ありがとうございます。
前向きに考えたいと思います。
食事のほうは無理せず食べようと思います。
友達からも戻りたかったら戻ればいいと言われました。
ストレスがたまらない生活を自分なりにしていこうと思います。