死にたいという気持ちが消えません。

質問

死にたいという気持ちが消えません。
小さい頃から蓄積された心労が祟って
精神を病んでしまいました。
大学生でしたが限界で学校に行ける
元気もなく休学させて頂きました。
でも、親からはいつも元気な子が急に
精神病む？なんて信じられないようです。
そもそも原因は親・家庭環境にありましたがそんな事は言えず（言っても受け入れないと思います）人間関係が上手く行かなくなったと言いました。
それでも泣きながら訴えてしぶしぶ
了承したくらいです。
親は俗に言う毒親、アダルトチルドレンで
母からはゴミ女、お前はブスで性格も頭も悪い、誰にでもいい顔する等、他にも人格否定する言葉を浴びさせられました。
父は父で短気で融通のきかない人で母との
喧嘩はしょっちゅうでした。
私は常に明るく振る舞い笑顔を絶やさずに
してきました。そうすることにより周囲に受け入れて貰おうとしてました。
実際無愛想だった幼い頃より親を含め周囲が優しくなりました。
親も周囲もいつの間にかそれを私だと。
でも、本当は演技ですし、常に演じているのにとても疲れてしまってでも演じていないと受け入れて貰えないという強迫観念が私を追い込んで行きました。
もう生きている事が苦痛でしかたなくて
隠れて自傷行為を繰り返しました。
そうしてる時もずっと演技してて
誰も気づきませんでした。
そうしてる間に精神だけでは無く
身体的にも病んでしまって（常にだるい
体調を崩し安い）それでも体を引きずって
生活していて限界になりました。
周囲からするとこれらの過程は一切
知らないのでただ軽いわがまま程度の認識だと思います。学校をサボって遊んでたら単位落としたというありきたりな大学生のそれだと。
親もそうじゃないかって怒る姿勢でいたので泣いて人間関係でいろいろあったと取り繕ってそれでも半信半疑で何度も信じられんと言われたくらいです。
で何ヵ月か休学し留年という形で大学に通い始めたのですが、精神状態が全く回復せずそのままでした。
でも、これ以上は休むなら学校を止める
事になるだろうしそしたら必然的に働かなければならなくなりこんな状態で働いけるはずもなく。復学しか選択肢はありませんでした。親はもう辞めると思ってたらしくはぁ？働けばいいじゃんと言われました。
復学してなんとか精神を立て直そうとしましたが、死にたい気持ちが一切消えずだめでした。本当に死にたいのではなくそれくらい辛いでしたが最近無意識に死のうとしている自分がいます。
辛かった事は忘れようと自己暗示をかけて
いたら記憶が一部欠落し、日常の些細な事もすぐ忘れてしまい生活に支障が出てしまいました。カウンセリングにも行けません。

回答No.12

noname#232913

一言では言えることではないと思いますが、辛かったと思います、決して同情という訳ではありません
私にもまだ幼いですが娘がいます、だから同じ気持ちになってしまいました

大学は辞めていいと思います

無責任に感じるかもしれませんが、大学が全てではありません
これは本当です、もしそうなら大学を出ていない人は不幸なのでしょうか

今後のことが不安なんですよね、自分の力でやっていけるかどうか

大丈夫です、逃げずに自分が思ったとおりの道を進めばそこに求めているものがあるということを、若輩ながら質問者様より先輩の私は経験し学んでいます

私も死にたいと思うことは未だにあります、ただ、人によくそこまでできるねと言われるくらいタフな強さを持っていることも分かりました

この自分を信じてみようと思って思うがままに生きています、たまに休みます、頑張る時は頑張ります

ただ生きてみようと思って生活しています

辛かったことを忘れる必要はないよ、質問者様が必死で生きたかけがえのない思い出になる時が必ず来るから

信じて、慰めではなく必ずその日がくるから、だから頑張らなくていいから、同じ気持ちを背負った仲間として一緒に生きてほしいな、くちゃくちゃでもいいから。

回答No.11

fullafteryou

休学とかは？働いてから
休憩してから
学校始めたら？

回答No.10

inochi_bf

今まで無理をして生きてきてもう疲れてしまったというような感じでしょうか？
少し勇気がいるかもしれませんが、無理をしない生き方に変えましょう。
あなたは、自分がすべきだと思うことを自信を持ってすればいいのです。
それが、自身の不利益になってもいいと割り切ることです。
人生は、勝ち負けや損得ではありません。

回答No.9

noname#217538

こんにちわ。
大学にカウンセラーはいませんか。例えば５月病などの対策においているはずと思います。それと学生メンターです。これは学科についていけない生徒さんに上級生からアドバイスや指導をする仕組みです。そういう人たちは大学にいないのでしょうか。できるだけ教養のある人、大学生活を知る人と話しなさい。教わるものが多いと落ち着けます。

はっきりと、”喧嘩を止めてもらえませんか、復学したいので”、とおっしゃるべきです。といってもこの組み合わせで喧嘩をする事が日常になっているから変らないでしょう。明日も同じ朝が来ると思っているから喧嘩三昧の胡坐がかけるのです。しかし口に出して言う事はあなた御自身の心の自滅を防げます。こういう親になりたくないですよね。

学歴をつけなさい。収入源を持っていると人にも家族にもやさしくできます。もちろん家事はできたほうがいい。でもいつでも取得可能。学歴は今だけ可能です。先になって人生やり直し、それは世界中難しい。大学のメンターやカウンセラーと会うのも相談目的よりそういう役目を大学から与えられた人材を学ぶ機会です。学生ボランティアや生徒会などへの参加もきっと紹介してもらえます。目標の職業は何ですか。就職時も課外活動も得点になると思いますし、経験が多ければＣＶ（Curriculum Vitae）だって相手にあわせて選んで書けます。本来学生は忙しいんですよ。

まずビタミン剤と必要な栄養素。規則正しい生活。あなたの体内リズムやホルモン調整を自分で回復できるようにするんです。それから勇気を持って学生科でカウンセラーがいるかどうか聞きましょう。目標となる上級生や講師に会えるかもしれません。頑張って卒業しなさいね。親のためじゃない、あなたのためですよ。七転び八起き、しっかり。

回答No.8

nagaineko

あなたが学生生活を続けたいのであれば、親からの経済的な援助が
必要となるでしょう。
そうした場合、親から、完全に離れるのはやはり難しいでしょう。
ほんとは、本気で、向き合い、あなたの気持ちを吐き出して、
多少なりとも、理解を示してくれると言うのが、いいんでしょうけどね。

でも、あなたも書かれていましたが、多分、そう簡単には
わかってはもらえないと、私も思います。

親は、精神的なよりどころにはなりません。
しかし、今のあなたは、かなり限界に近づいていますよね。
まずは、そこから、抜け出すことを考えないといけないように
思います。

ただ、一人で、悶々と考えていても、おそらく、上向いてこないと思うのです。
私も、あなたと同じような環境で、同じような状態に陥りました・・・。
周りの人は、誰もわかってくれないし、理解もされないし。
一人で、本を読んだり、試行錯誤しましたが、全くダメでした。
落ち込んでいく一方。

そんな時に、グループカウンセリングというものがあると言うのを知り、
ダメもとで行ってみたんです。
カウンセリングもありがたかったのですが、一番良かったのは、
自分と同じようなことで悩んでいる人がたくさんいると言うことを
知ることができたということです。
他の人の話を聞いたり、自分の話を聞いてもらったり・・・。

同じ境遇の仲間ですから、わかりあえました。
それが、思いのほか、私にとっては、救いになりました。

このようなことで、悩んでいる人は、実はたくさんいます。
寄るところに行けば、きっと仲間が見つかります。
まずは、そういうところを訪ねてみてはどうでしょうか？

この手の問題は、やはり、いきなり、ぱっとは解決しないと思います。
話を聞いてもらったり、話を聞いたりするのは、思ってる以上に、
効果があります。
今の状態から、抜け出すには、助けになると思います。

やはり、最終的には、親との距離をとると言うことが、
一番いいことだと思います。
素のあなたで生きていけるように。
もう、演技なんてしなくていい。
人の目や評価なんて気にしなくていい。
自由に、やりたいように生きていける。そんな日を目指していくんです。

一人で何とかしようと思わないことです。
この手の問題は、抱えてる人にしか理解してもらえません。
でも、逆に言えば、当事者同士であれば、痛いほど、共有できる話なのです。

時間はかかるかも知れませんが、問題は親だとはっきりしています。
あなたと同じようなところまでいった私ですが、
今は、楽しく生活しています。
親と決別したことが、精神的には、一番良かったと思っています。
精神的なおもりが外れたような感覚です。

必ず、出口が見つかります。
諦めないでくださいね。

回答No.6

cheory

こんにちは。

文面を拝見したところ、質問者様に今必要なことは、ご両親から離れだる事が必要だと思いました。

離れることによって解決する問題が沢山あると思いました。

親御さんが質問者様に対しての考え方が変わるかもしれませんし、質問者様の親御さんへの気持ちが変わるかもしれません。

変わることは良いことですし、また変わらないことも良いことだと思います。

今の状態ならば、生活保護、障害年金、自立支援制度など今の質問者様に資金や生活や精神面、お身体の体調などの助けをしてくれる制度が適用されるかもしれません。

回答No.5

noname#202739

働いて一刻も速く親元あらから離れましょう。

回答No.4

tsufujifuji

嘘の自分ではいきていけない。誰か本当のわたしに気づいてって思うよね。それに、貴女自身が理解しているのかな？って思ったりします。寂しさを隠したってうつ経験者ならわかるし、普通の人でも年を取るとわかるものです。もう、限界なうその自分はいりません。そんなの演じ切ったって何にもないという虚無感におそわれるだけだから。そこまで苦しいと世の中が憎くなりますよね。わたしだけこの苦しみを受けなければならないのかって。アドバイスとしては、素直な甘えん坊な貴女を取り戻しな。大学生ぐらいになると男でも寂しさから逃げられなくなっている人もいます。貴女みたいに演じているのでわかるかわからないかは、貴女次第。目が悲しそうにしていることがある。そいつが仲間です。

回答No.3

kanto-i

かなり辛い状況ですね。

思いを吐き出して気持ちを整理しないと
うまくやっていくのは厳しいですよね。

まずは大学のスクールカウンセラーに相談されてください。
スクールカウンセラーが居なければ、担任とか担当教員など
周りの人に助けを求めてください。

ご自分の未来のためにも、勇気を出してみてくださいね。
道が開けることを祈っています。

回答No.2

0wooo

最近、日本では精神的に病んでいる人が多いですね。それぞれの事情があるのでしょうが、今の社会の時流についてゆける人とそうでない人の差が大きくなってきたのででは無いかと思います。

文章から考えて、自分が上手く行かないのを人のせいにする事は許されず、もう自分の意志で生きてゆくべき年齢になっていると思います。その意志が発達してきませんと、家族や友人など周りに振り回され、自分を見失って、自分の存在を否定さえもしてしまう状態ですね。

その結果として死んでしまいたいと言うような短絡的な結論に至ってしまう。
世界には医療の遅れ、食糧難で亡くなってしまう子供や大人、何の罪も無いのに、内戦やテロで殺されてしまう民間人など。生きたくても生きれない人が多く居る事を考えると、自分の我儘で命を捨てる人なんて信じられません。

何を言われてももう一度大学に復学して、不幸にも生きられない人が居る世界をどうやって変えた良いのかを勉強したらどうですか？それは恵まれた先進国である日本に生まれたからこそ出来る事もあるはずです。社会に出てしまうと、それだけの時間や情報が手に入りません。

精神的に後ろ向きに転がり始めたら、なかなか止まりません。一度頑張って止まって、自分の意志で明日に向かって歩いていって欲しいと思います。