胸が苦しい

質問

こんにちは。前回も質問させていただきましたが、先日失恋しました。
失恋直後は前を向いて頑張らなきゃ！という気持ちだったのですが、時間が経つにつれて逆に彼を好きな気持ちや、喪失感が大きくなり、胸がぎゅーっと締め付けられるように痛いです。
失恋はほとんどの人が経験すること。みんなこの痛みを乗り越えて頑張っていることはわかっています。ですが辛いのです。彼にはとても感謝しています。だからこそ立ち直りたいです。
いつか立ち直れる日がくるのでしょうか？

回答No.4

noname#195754 · ベストアンサー

辛かったね…

今も辛いね…

私も、同じです。
一緒に暮らしてましたが、
あたためて得た信頼がおかしくなり、別れました。

私が愛想をつかしてしまったのですが、元カレのその時、後の態度や仕打ちに傷つきました。

一旦、気持ちを遮断して
好きな場所や、気持ちいいと思える場所や、
わがままに行動してみて、

それと、
友達に話して第三者の意見も聞いてみて。

寄り添ってくれる友達はあなたを心配してくれてるはず。
ありがたいよね

頭にいろんな新しいことを入れ込んであげて。

人の細胞は30日もあれば、生まれ変わるよ。

脳に新しいことをたくさん入れて、
食事もバランスよく、しっかりと。
脳に良いものを意識して!!

下ばかり向いてた顔が少しあげれるようになったら、

なぜ、うまくいかなかったのか、
何を許してもらえなかったのか、
何を許せなかったのか、

お互い何が大切だったのか…

その相手に疑問があったのかなかったのか…

笑えるようになったら考えて。

メンタルな傷は、
メンタルでしか直せなくて、

寂しさを紛らすために他に新しい人をみつけても、引きずった心のままではいい女とは言えないよ。

笑えるようになったら…
自然にいい人が現れるよ♪

忘れることができないのは、
付き合ってた時の自分を好きだからとてこともあるよね。

次はもっといい自分になれるかもしれないよ。

笑顔でいないと、
寄ってこないよ♪

心にあいた穴は、
自分を甘やかしていたわって、
優しくしてあげて。

アロマオイルとか、
お花とか、

なんでもいいからね(^.^)

お礼

ご回答ありがとうございます。
優しいお言葉に涙が溢れてきました。

彼とのお付き合い、そしてお別れを通して、たくさんのことを教えてもらいました。彼には本当に感謝しています。
また、そばにいてくれる友人にも同じくらい感謝しています。
「忘れられないのは付き合ってた時の自分が好きだったから」この部分に、はっとしました。確かに、彼と付き合ってた時の自分はとても幸せでそう思える自分が好きでした。
そう考えると彼は本当にたくさんのことを私に与えてくれていたのですね…これからは、彼がいなくても胸を張って今の自分が好き！と言えるように頑張っていきたいと思います。
アロマやお花、試してみます。
本当に暖かいお言葉ありがとうございました。

回答No.5

zakiyu

時間が解決すると思います。

でも、質問者さんの失恋のダメージは結構大きいみたいですね。

怖いのは、失恋が原因で恋愛のトラウマや臆病さが出てしまうことが怖いところですけど、

でも、前向きに頑張る意識が質問者さんはあると思うので、乗り越えれると思います。

新たな恋なりしてください。

お礼

彼のことは本当に大好きだったので、彼以外にこれから好きな人なんてできるのかなあと今思っています。ですが、時間が解決してくれますよね。
乗り越えて今よりひとまわりもふたまわりも成長していい女になっていきたいです。
ありがとうございました。

回答No.3

yasuto07

ブラがきついんでは、、、緩めにしたら、、、笑。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.2

yaasan

「立ち直る」だからちゃんと倒れないとなかなか立ち直れないよ。

色んな人の色んなパターンはあるけどね、立ち直らないと生きてけないからね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
今とても辛くて、なんとか倒れないようにと必死だったのですが、1度倒れてもいいんですよね。
また、そこから起き上がれば！
とても勇気付けられました。ありがとございます。

回答No.1

123OKWave890

時間がたてば解決します。

みんなが経験する痛みですのでよくお気持ちは察します。

誰がなんと言おうとおなたの今の切ないお気持ちはだれにも解らないとお感じでしょうが恋愛を経験し、その相手、その相手との人間関係等、を失った時の喪失感は多かれ少なかれ誰でも経験することです。何度か過去にそのように胸を締め付けられ痛い経験をしましたが今はよい思い出となっています。

たぶん失恋後あまり日数が経過していないと思われますが今はとりあえず趣味に没頭するなり旅行に行くなり忙しくしてあまりぼーっとしてるるような時間を作らないようにするべきです。

一番いいのは新しい恋人、好きな人を作る、あとは出会い系などのサイトで検索などすることでとりあえず彼のこと、過去のことなどを考えなのでその様な努力もいいかと思いますよ。

がんぱって乗り越えてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
誰もが経験する痛み、みんなそれを乗り越えてきてるんですよね。
「今ではいい思い出になっている」わたしもいつかそう言えるように今は目の前のことを精一杯がんばろうと思います。ぼーっとする時間をなるべく作らないように、そしていい女に成長するために、自分磨きに励もうと思います。
がんばって乗り越えていきます。
ありがとございました。