最近眠りが浅いです

質問

高校生です。
最近、眠りが浅いようで、昼間眠いです。

昨日の学校でも授業に集中できず、寝てしまう時もありました。
学校から帰って勉強しようとすると、頭がぼーっとして勉強の内容が頭に入ってきません。
あと、睡眠時間は十分足りてると思います。

また、最近は寝る前の記憶が一切無くなっています。
この前は、寝よう、と思って部屋に入ったのまでは覚えているのですがベットに入るまでの記憶が全くありません。あと、電気をつけたまま寝てしまっていました。

どうしてこのような症状が出るのでしょうか。どこの診療科にいけばよいのでしょうか。

回答No.1

kurukuru-maru · ベストアンサー

以前テレビでやっていました。
睡眠障害で病気かもしれません。
日本睡眠学会のホームページがあるようです。
睡眠医療認定機関が掲載されているようです。

お礼

参考にしてみます。