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大学生が悩む口臭の原因と解決方法
たろう（@kokoron_h1）の回答
- たろう（@kokoron_h1）
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自分の口臭のことが気になってしまうとのことですが、ご家族など親しい人に口臭があるかどうか聞いたことはありますか？ もし、ご家族など親しい人が、口臭が気にならないと言われたとしたら、あなたの悩みは「口臭恐怖」と言われている症状の可能性もあると思います。 口臭恐怖については色々なサイトで解説されていますが、自分の口臭のために周りの人が嫌がっていると感じ人と接することを避けてしまうというのが典型的なパターンになると思います。 また、心配性や内向的、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っている場合に起こりやすい症状だと思います。 また、口臭恐怖の場合は自分の口臭に対する「とらわれ」が出来ている状態ですから、ミントを食べたり、鼻スプレーをしたりしても効果が出てこないのですが、森田療法の学習をしていく中で「とらわれ」が薄れてくると、少しずつ臭いが気にならなくなってくると思います。 もしかしたら的外れな回答になっているかもしれませんが、私の経験から感じたことを書かせていただきました。
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