PTSDに効く市販薬又は漢方を教えて下さい

質問

私は、小学校～中学校まで陰湿ないじめにあいました。
育った環境があまりよくなかったので、
わざわざ他県の高校に進学。
その後は嘘みたいに楽しい日々が続きました。
社会人になり、営業成績が1番になった途端、
会社でコテンパンにイジメられ、ドクターストップがかかって退職しました。

ですが、退職から数ヶ月経過したら、
異常な不安感に襲われるようになったり、
たびたび悪夢をみてしまうようになりました。

その後、学生時代のイジメ体験や
死にたくなるような職場イジメ、
大好きだった恋人の死などを
突発的に思い出して、
訳もなく不安になり、これは危ないと思い、
心療内科を受診後「PTSD」であることがわかりました。

新しい環境に行っても人が信じられないようになりました。

ただ今の仕事はやりがいがあり、好きなことを仕事にして働いております。
でも、フラッシュバックするたびに、
仕事に集中出来なくなってしまいます。
私は今の勤務先のスタッフもオーナーも大好きです。
私を愛してくれる人々を悲しませたくないし、
職場のみんなに心配をかけたくありません。
亡くなった恋人も私の笑顔が大好きだったので、
こんな生き方は私らしくないと思うのです。

フラッシュバックが勤務中に起きたとき、
効く市販薬を探しています。
他にも、何か対処できる方法があれば教えてください。
私はスタッフやオーナーの前では、
元気な顔をみせていたいんです。
どうか、その分野に詳しい方がいらっしゃいましたら、
アドバイスお願いいたします。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

ayano（@ayano_maiden）

辛い経験をなさったのですね。

抗うつ剤や抗不安薬は医師の処方がいいかも知れませんね。

神田橋先生という方がたしか漢方薬の「四物湯」と「桂枝加芍薬湯」の組み合わせが効果的？としていたと思います。

また「屋久島の春ウコン」もいいそうです。

漢方は患者の体質により効き目が違うので効くかは分かりませんが。

お大事に！