アイスクリームの禁断症状が汗

質問

こんにちわ

現在、糖尿病で、病院に通院しています。
そして、題名のとおり、アイスクリームが、止められなくて
苦労しています、いま、現在。
食べちゃいけないと、わかってながらも
朝に1個、夕方に1個食べてます。

ちなみに、血糖値は、前回計ったら
血糖値=110、Hda1c=5.5という結果でした。
次回の検査結果は、来週の火曜日にでます。

で、相談です。
アイスクリームが、止められません。
なにか、いい方法は、ないでしょうか??
:血糖値110というのが、不思議と
アイスクリームを食べた結果の数値です。
もっとも、検査の前日には、食べなかったかもしれませんが。

ちなみに、アイスクリームのかわりに
せんべいでも、食べようかと、やってみましたが、失敗しました。
悪いということは、十分に承知しています。
なにか、アドバイスをいただければ
幸いに存じます。

よろしくお願いします。
以上

回答No.1

obrigadissimo

難しいのですが……質問者さまには、
受け容れ難い現実、
認め難い現実などがある
ということはありませんか。
それらを受容したり、認めたり、
あるいは、暮らしの中で、
完全燃焼できれば、
環境が変わるかもしれませんよ。

依存症関連の治療をしている病院を
訪れて、相談してみるといいかもしれません。
Good Luck！

お礼

低カロリーのアイスクリームが、あるのを知りました。
金額は、別にして、36個入り、これだと、冷凍庫に、全部が、入りきれません、残念ながら。とりあえず、楽して止めたいとは思っていません。
が、やめるに、やめれないです。
うつで、心療内科に通院してるので、そっちで、相談してみます。
まあ、受け付けてくれるかどうかが、わかりませんが。
ちなみに、ひっかかっているのは、アイスクリームだけで
他には、ありません。
回答をいただき、ありがとうございました。