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ダイエット
kyoumoiihiの回答
- kyoumoiihi
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こんにちは。 運動はちゃんとされてるのですね。 手軽に毎日続けられて、食事制限なしなら、 なるべく消化が良い食べ物を食べた方が良いと思います。 例えばなるべく水分を多く取って排泄物を多くするとかですね。 今便秘などされてませんか？ 便秘してるとダイエット効果がない場合があるので 一度見直ししてみて下さい。 ダイエット成功すると良いですね。
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