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自転車と腰痛
自転車を趣味としておりますが、最近腰痛があります。腰痛でも自転車に乗って大丈夫でしょうか？乗っているときは痛くはありません。
- papabeatles
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- ヘルスケア(健康管理)
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私は医者じゃないので・・・。 腰痛の種類によるかな？ ＞乗っているときは痛くはありません。 筋肉痛か、運動不足からの腰痛のような・・・。 炎症からくる痛みじゃないから、乗った方がいいかも。 乗って大丈夫じゃない痛みなら、痛くて乗る気もしませんしね。 無理な乗りからはやめた方はいいだろうがね。
その他の回答 (3)
長時間、座りっぱなしでパソコンを使う仕事をして腰痛になった場合、自転車はＮＧです。 腰のヘルニアにも良くありません。 適度に歩く、腰のストレッチをする、水泳ならクロールです。 平泳ぎは逆効果になります。 腎臓、子宮が悪い場合も考えられますので、腰痛の原因を解明してから対処しましょう。
お礼
パソコンのやりすぎはその通りです。自転車はヤバいですか？・・・残念です。
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
のりかたが悪いんじゃないの。
お礼
すみません最近寒い日が続くので自転車をさぼっていました。そしたら腰痛です。運動不足が響いたのでしょうか？
- goold-man
- ベストアンサー率37% (8365/22183)
腰痛の初期は安静が大事ですが、散歩・自転車乗りでよくなることは多いようです（経験・体験上）
お礼
回答ありがとうございます。しばらく安静にして徐々に自転車を始めたいと思います。
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