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自分嫌いについて
秋野 星歌（@akinohosika）の回答
- 秋野 星歌（@akinohosika）
- ベストアンサー率3% (1/30)
私と同じ状態ですね。 まず このまま放置すると 確実に 壊れてしまいますよ。 恐らく あなたは 自分の事を 好きになれない自分自身が「キライ」なのではないでしょうか？ 本当は自分を褒めたいけど それを我慢して苦しんでいる。 苦しい心を誤魔化すために 「自分が嫌い」と思い込んでいる。 そう感じました。 間違っていたら ごめんなさい。 自分嫌いを治す方法ですが 私のやり方で良ければ。 ネガティブな発言が頭に浮かんだら すぐに否定します。 できたら怒ってください。 「私はダメ人間だ」 「うるさい！ 勝手に決めつけるな。 何様のつもりだ！！」 自分が言いたいことを全て怒鳴り散らすのが第一歩です。 長い上に分かりにくい回答で 申し訳ありません。 あなたに必要なのは 思いっきり怒って それから たくさん泣いて 最後に笑うことですよ。
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