- 締切済み
お酒タバコ以外で気分転換できるものを教えてください
un0wenの回答
- un0wen
- ベストアンサー率0% (0/22)
一人でカラオケに行くと他人を気にせず思いっきり声を出せるのでストレス発散になります
関連するQ&A
- たばこに代わる気分転換
マンション敷地内が禁煙になって、居室以外ではたばこが吸えなくなりました。1日中PCを使って仕事をしているので、1時間に1度ぐらいの割合で、ベランダに出てたばこを吸っていましたが、それもできなくなり、これを機会に禁煙しようと思うのですが、1時間に1度のベランダでの気分転換は絶対に必要です(いいアイデアがわいてきたり、忘れていたことを思い出す)。3~5分位の休憩です。何もしないでベランダにいたのですが、あまり気分転換にはなりませんでした。何かたばこに代わるものありませんか?
- ベストアンサー
- その他(インターネット・Webサービス)
- 気分転換は?
私には趣味と言えるものが特にないというのもあり、この気分転換に大変困っています。。 オンとオフのきりかえをうまくしたいのですが、自分の思いつく気分転換があまりありません。お酒が好きなのでそこにはしっちゃうのですが、あまり健康によくないといいますか。。みなさんの気分転換は何をされているか簡単なものでも結構ですので教えてください。 いろんなご意見をいただけるとうれしいです。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- タバコと酒をやめるには
精神的なストレスでタバコと酒をやっていましたが、酒は最近やめました。タバコはこの前禁煙外来に行って、禁煙に失敗して1年たっていないので保険がきかないので、また禁煙するかどうか悩んでいます。
- 締切済み
- 禁煙・禁酒
- タバコを止めた理由、気分転換法を教えて下さい。
こんばんは。現在禁煙に挫折しておりますので、アドバイス頂けましたらありがたいです。家に居る時間が長い方にご意見頂けると大変参考になります。 私は専業主婦で、小さい子供がおります。妊娠、出産などをきっかけに禁煙→挫折を繰り返しております。数ヶ月単位の禁煙には何度か成功しています。子供の前では一度も吸っていません。一人で出かける時や、子供が寝ている時に子供の居る場所から一番遠い二階の部屋で吸っています。毎日ではありません。車でも吸いません。無意味かもしれませんが、吸った後は歯磨き、手洗いなどしています。 止めたい理由は、罪悪感を感じる事と、人の目が気になる事です。自分自身、喫煙席に子連れでいる家族などを見るととても嫌な気分になります。でも自分もいくら子供の前では吸わなくとも、多少なり子供に有害物質を送り込んでいるんだなと思うと嫌になります。主人も同じように、禁煙→挫折を繰り返していますが、本音は止めたくないようです。 いつも吸いたい訳ではなく、散々子供にぐずられてやっと寝てくれた時、主人とケンカして和解せずに終わった時、一人で人目の付かない場所に出かけた時などに無性に吸いたくなります。間が持たないから、口寂しいからという理由では吸いたくなりません。一人だからこそできる気分転換がタバコしか思いつきません。禁煙セラピー、女性のための禁煙セラピーは読みました。 最近子供を通じていろんなお母さんとお知り合いになり、色々考えてしまいます。私の主観ですので、気分を害される方がいらっしゃいましたら申し訳ありませんが、今まで、タバコを吸う=子供をかわいがっていない、と思っており実際その様な方ばかり見ていました。ですが、最近喫煙者でも子供をかわいがっていて家事も完璧にこなしている方と知り合い、タバコは吸わないけれど家はぐじゃぐじゃですぐにおしゃべりに夢中になって子供から目を離す方と見比べて、一概にどちらが有害とも思えなくなってきました。またタバコ臭いと子供が嫌がると思っていましたが、その喫煙者の方は子供に大変受けが良いのです。うちの子供も私以上にその方に懐いています。子供の為を思って止めようとしていても、禁煙しなきゃという気持ちでイライラしているのが子供に伝わってしまい懐かないならば、いっそまた毎日吸ってしまおうかなどと思ってしまいます。 まとまりのない文章で申し訳ありませんが、禁煙に成功された方、どのように止められましたか?また、タバコの代わりに何で気分転換されましたか?厳しい意見でも構いませんので、ご回答お待ちしております。 最後まで読んで下さりありがとうございました。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 酒もタバコもやらない男をどう思いますか?
私、タイトルのとおり、酒もタバコもやりません。 *酒は下戸です。タバコは20年以上前に禁煙しました。 30年くらい前だったら「クソまじめで面白みのない男」というレッテルを貼られがちでした。 つまり、酒もタバコもやらない ⊂ クソまじめ ⊂ 面白みがない、の構図。 さて、30年も前はさておき、今はいかがなものでしょうか?
- ベストアンサー
- アンケート
- お酒とタバコが一緒にされる理由
この禁煙・禁酒スレを見ても、タバコとお酒はセットで扱われることが多いです。 しかし、一部には、タバコは悪いもの、お酒はいいもの、ということで、性質が異なるものとして一緒に扱うべきではないという人もいます。 なぜ、タバコとお酒は、セットで扱われたり、比較の対象にされるのでしょうか?
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 酒を飲むとタバコが吸いたい
表題の通りです。 友人と楽しい酒を飲むことが多いのですが 飲み会の席でタバコを吸いたくならない方法はないですか?友人は目の前でタバコを吸いますが・・・ 現在禁煙中です。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- たばこが美味しくない
10年以上の喫煙暦なのですが、禁煙もしていないのに、なぜかここ一ヶ月くらいたばこが欲しくありません。それに大好きなお酒も飲みたくないし。 たばこと酒が美味しいのは健康な証拠っていいますけど、どこかおかしいのでしょうか。 たばこが止められるのは嬉しいのですが、不思議でなりません。 思い当たる節といえば、最近無気力ってことぐらいです。 関係あるんでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
回答ありがとうございます。 カラオケ好きです。 周りを気にせず歌うのは気持ち良いですね。 参考にさせて頂きます。