人のちょっとした言動がきになる

質問

鬱なのでしょうか？
人のちょっとした言動やLINEの絵文字や返答などが気になります。
全然怒ってる絵文字や文章じゃないのに、
自分は嫌われてるんだろうか？とか
自分だけに冷たい。とか思ってしまいます。

たとえば言動でも
三人でいて⚪︎⚪︎は歌がうまいからっていうと
え？わたしは？とかすごい気になって落ち込みます。
多分みんなはそんな気にしてないんですけど
自分はすごいしんどくて。。

最近はローヤルゼリーのサプリやプラスの言葉を使うなど
本で読んだことはしてるのですが、他にプラス思考になれるやり方をご存知でしたら教えてください。

回答No.5

noname#188426 · ベストアンサー

こんにちは(*´ω｀*)
その類の感情は誰しもが多かれ少なかれ持っている感情かと思います。
昔から　そのように強くそういった想いが大きかったのでしょうか？？
そうならば　性格的な問題なので　辛いようであればカウンセリングも試されてみたらいかがでしょう？？
でも　そうでないなら　人間関係・職場関係で自分の立場・人格が害されたと　傷ついた時に　そういった感情を強く持ってしまう方も多いようです。
なので　反射的に自分を過剰にフォローしてしまうことから　考えすぎたり　落ち込む必要のないところで落ち込んでしまったりと。
誰しもが　全ての人から理解され　好かれるのは難しいでしょう。
そのような人でいたいと望む主様も　逆に　ほかの人に対し　完璧にいい友達・知人でいれてますか？(*´ω｀*)
過ぎたるは及ばずが如しです✿　
考えることはいいことです。　　→　　　考えすぎてネガティブ思考になりうつ病になる
食べることはいきること　　　　→　　　食べ過ぎると肥満になる　のち体を壊す
相手を気遣う　いいことです。　→　　気遣いすぎ　疲れる　時にいは　小間使のようになる
なので　考え悩むことはいいことですが　過ぎると　自分自身をただ苦しめる結末に。
自分の思い道理に生きていくのは　自分勝手ですが　そこそこ自由に他人にも気遣う心を忘れずに　なおかつ　自由にもっと　友達関係にしろなんにしろ　楽しんだほうがいいかと(*´ω｀*)
自分を守るのはもちろん大切ですが　他人のいいとこを見つけていまよりもと　いろんな人をたくさん好きになったり　心を気分転換させてみるのはいかがでしょう(*´ω｀*)✿

回答No.4

troml

人に嫌われることを恐れすぎ。

人には好き嫌いがあるし、相性ってものもあるし、世の中には悪い奴やずるい奴、変人だっているんだから、どんな人だって誰にも嫌われないで生きていくことは絶対にできないんです。

それに、人に嫌われないようにするということは、人の顔色を窺ってコロコロ変わる「自分」がない人間になるということで、そんな人は誰にも嫌われなかったとしても、誰にも好かれませんよね。信念もなければ個性もない、そんな人には存在価値すらありません。

誰かにものすごく好かれたり、認められたり、尊敬されたりするには、誰かに嫌われる覚悟も必要なんです。

まず、自分が正しいと思うことを言い、自分が正しいと思うことをすることですよね。それができていれば、誰にどう思われようと、自分を誇れるし、正しいことをする人間を嫌う人間になど、嫌われて結構だと思えるようになりますよ。

回答No.3

mojitto

ハッキリ言って自意識過剰です。
そこまで気にして発言してるわけでもなし。
質問者さまだって、普段から裏の意図や含みを持たせて発言しているわけじゃないでしょ。

周りはそこまであなたを気にしていません。
そしてそこら辺の人たちも、その周りの人からそこまで気にされていません。

それだけのことです。

回答No.2

noname#202739

しばらくひとりで過ごして実力つけたほうがいいね。

自信がつく。

回答No.1

troglodytes

不安が強い気がします。鬱かもしれませんね。
占いなども気になり過ぎるんじゃないですか？
精神科（or心療内科）かカウンセリングをお勧めします。