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立ちが悪いうちの旦那
pco1633の回答
- pco1633
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効果的かどうか、試した事はないのですが・・ごめんなさい。 まず、「これが効果的」と聞いてもそればっかり大量に食べさせるような 食事は絶対避けてくださいね。 まず、基本は栄養バランスの取れた食事。 亜鉛・鉄分・ビタミンA。。この辺が粘膜系の部位に良く効きますので 少し気にしてお料理に取り込むと良いと思います。 魚介類（貝や白身の魚でない丸ごと食べる魚とか）なんかはお料理の レパートリーに沢山加えてください。（鯵の南蛮漬けとか、粗煮とか） 野菜ではほうれん草や人参など緑黄色野菜を。 また直接ではないですが、キノコ類も積極的に取りましょう。 サプリメントで栄養素を補う方法も良いですが、あえて「食事療法」と おっしゃるMogMogさんに旦那様への愛情が感じられとても好感を 持ってしまいます。 私は栄養士でもなんでもないので、専門家の方の意見を優先させてほしいです。 ただ、もしバイアグラ等の薬物に頼る場合はきちんとお医者様にみてもらって 処方してもらって下さいね。 食事療法は効果が出るまで時間がかかりますが、あせらずにいろいろ勉強 してみて下さい。結果的にはお二人の健康の為にも一番良方法かと思います。
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