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失恋をどうにか乗越えたいです。励ましをください。
半年前に1年間遠距離恋愛をした彼氏に振られてしまいました。 相手から告白されてたのがきっかけですが、両想いでした。 月に1度会えるかどうかだったけれど、大好きで、会える日を楽しみに頑張ってました。 私も大好きだったのですが、向こうが周りに公言するくらい愛してもらえていて、 仲間からも羨ましがられるような、本当に幸せな1年でした。 しかし、特にきっかけがあったわけではないのですが、 本当に少しずつ彼の気持ちが離れていき、 最後は一瞬にして、好きなところが見つからなくなってしまったとあっけなく振られてしまいました。 気持ちがないのに無理に引きとめることもできず、大好きでしたが泣く泣く別れました。 世界が壊れたようでした。 でも、落ち込んでばかりはいられないと、それから色々なことを始めました。 習い事やサークルやボランティア、普段の仕事も頑張りました。 次に会う時までに前よりいい女になろうと、がむしゃらに頑張りました。 実は来月、元彼を含め、仲間内で集まる予定があったのです。(学生時代の部活仲間です) その日にひとつ成長して再会することが私の目標であり支えでした。 しかしつい先日、元彼が仲間内の一人(私の後輩)と付き合っている事実を知ってしまいました。 来月会えることが一番の生きがいとなってしまっていたので、苦しくてたまりません。 動悸と、吐き気に襲われ、ああもう本当に彼には私に対する気持ちがなくなってしまったんだと 思い知らされました。 私と違ってふたりは傍に住んでいるので、会いたいときにも会えるしきっと幸せなんだろうな、と とても羨ましくてたまりません。ふたりの姿が頭にチラつきます。 私とは別れているのだし、元彼も後輩も何一つ悪いことをしていません。 人の心は変わるものだということもわかっています。 私が一人、勝手に傷ついているだけです。きっと周りも新しい２人を祝福モードでしょう。 私もふたりとも大好きで、憎めもせず、嫌いにもなれないです。大切です。 でも、やはりただただ悲しくて苦しくて仕方がありません。切ないです。 私が来月行っても、後輩は喜んでくれるでしょうが、元彼には歓迎されないでしょうね…。 なので、つらいですが来月は行くのを諦めようかと思います。 周りの雰囲気悪くしたくないし、ふたりでいるとこを見たら、きっと心が耐えれません。 でも元彼だけでなく、他のメンバーに会えるのも楽しみにしていたのでWで落ち込んでいます(;_;) どうにか立ち直りたいです。 あの人と付き合えて本当に本当に幸せでした。 今でもとても大切で、本来ならあの人の幸せを願うのがいちばんなのに。 取り戻せたらいいのになんて、こんな気持ちはただの執着でエゴでしかなくて(;_;) だけど幸せな思い出を、大切な人たちを傷つけるような人にだけはなりたくありません！ 後輩が元彼にあこがれていたのは付き合っていた頃から知っていたし、 可愛い彼女ができてよかったね！なんて、嫌味でなく祝福してあげられるくらい 私の器が大きければいいのですが…。 実はこういう経験は初めてではないんです。 振られて、気付いたら私の友達と元彼がつき合っていることが前にも何度かありました。 その時も苦しくて苦しくてたまらなかったけど、自分が我慢することで 友達とも元彼とも関係を保ってこれたのです。(今はいい友達になれています) なのに今回ばかりは心が胸が張り裂けそうで、情けないことに、心療内科で薬を処方してもらい 今はどうにか安定剤で保ってます。 今でさえおかしくなりそうなのに、部活仲間に話してしまえば、 周りが私の気持ちを知っているという事実に耐えられなくなってしまいそうです。 なので近しい人には言えません。(私が無理していることを何人かは気付いているでしょうが…。) 付き合って振られてばかりですが、理由はいつも異なるので、きっと成長できていると信じています。 でもこの経験を重ねるたびに、自分に自信をなくします。 そして大切な人を疑うようになりそうで怖いです。 本当は弱虫な私に、どうか励ましの言葉をください。 自分で立ち直るしかないんですもの。もっと強くなりたい…。 また、今までも乗り越えてきている経験はあるのですが、 こんな風に乗り越えられたよ、明るい未来があったよ、というお話があれば、 ぜひ教えてください。少しでも救いをください。 長文をすみません。読んで下さりありがとうございます。 どうか、よろしくお願いします。
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励ましの言葉となるかわかりませんが… わたしは失恋からの立ち直りがかなり早いと思っています。 コツがあるのです。 愛の大きさは関係ありません。 まず、思い切り泣きます。 付き合ってる時書きためた愛のポエム(！！)や彼からの手紙、思い出の写真 恋愛小説・・なんでもいいのでとにかく泣きまくって、 悲しい、悲しいと自分で失恋の悲しさを認識します。。 ここで気をつけるのは友達に話したりしないことです・・ 下手な友達だと、へんな励ましを受けて 気を使って元気になろうとしてしまうからです、、 一人なら、遠慮はいりません。 泣きまくって失恋したわたしに酔いしれます。 しかし3日くらいしてくると、そろそろ切ないポエムを読んでも 泣けなくなってきます・・ それでもまだなんとか恋愛映画とか見て気持ちを高ぶらせ、自分を泣かせます！！ ※もちろん、しくしく・・ではなくオイオイ泣くのです。人がいると遠慮しちゃうので一人で。 いい加減泣けないなって思ってきたら、次は男友達に連絡します。 ※女友達ではいけません。オカマでも大丈夫です。 失恋に一番効くのは、異性の励ましです。 あなたが陥ってるように、みーんな、自信をなくします。 わたしって、だめな女なのかなって思います。 それをもう男友達に話して、だからあなたは私を褒めてとお願いします。笑 お前はいいやつだし、いい女だから、きっとすぐ彼氏が出来るよ。って言い続けてもらいます。 これはもうその男友達が思ってても思ってなくても呪文だと思って言ってもらって下さい。 失恋したから慰めてっていう話にのってくれる友人なら、たやすいと思います。たぶん。 わたしはこれにて一週間ほどで完全復活します。 3年付き合って結婚を考えた彼と別れた時もそうでした。 自分的には自作ポエム読んで泣いてる時とか最高にださいですけど、 こうやっていっぱいいっぱい泣いて、心にのお墓をつくるのです。 わたしの気持ちを埋葬します。その儀式です。 しっかり葬式をあげたら、あとは自信回復して完了です。 女友達はいりません。わたしは女友達に失恋したから慰めてと言われたら 男友達を連れてって、同じことを言わせます。 わたしもそのスタンスです。 あなたはほんとに素敵だよと、魅力的だよといいます。 でもやっぱり異性に受けた傷は、異性じゃないとダメみたいで。 あなたは失恋を受けて、成長しようと「頑張った」んですよね？ それって、結局その時の自分を否定してませんか？ あなたはあなたであるそのままで、愛されるし愛されるべき存在ですよ。 あなたが努力なんかしなくたって、君がいてさえくれればいいって人、いますよ。 ほんとですよ。 だからそのままでいいんだって自分に教えてあげてほしいなって思います。 みんなを大事にするところ、ひとりでがんばろうとするところ、 こんなに可愛いあなたを、愛さない人がいないわけない。 女の私が思うのだから、男性ならきっとそう思いますよ。 あなたがするべきことは、自分の気持ちにちゃんとお墓を創ること。 きっとだいじょうぶです。 その彼に対する気持ちは、恋じゃないと思う。 自分の心のなかに、彼への気持ちの置き場所がないから、恋に似た執着として残ってるんじゃないかな？ 違ったらごめんなさいね。 辛いことも、苦しいことも、それでいいんですよ。 ただ、最後は前を向いて行かないとね。 あながた歩き出すのを待ってる人がきっといるから、 その人のところまではあるいて行かないとね。 心から、応援しています。あなたは弱くないと思います。
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- ma610ve7
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読んでいて・・涙が出てしまいました。 本当に優しくて心の美しい人だなと思いました。 実は私も１週間前に １年半交際し同棲もした彼と別れました。 別れを切り出したのは私の方からでしたが 最後は彼のほうから離れようと言ってきて 逢うこともなくそのまま別れました。 別れた後は２度少し泣いたくらいです。 まだ実感がないからといえばそうかもしれませんが でも結局、“私を選んでくれなかった人”なんです。 いくら好きでも愛してても お互いに心から愛しあえる人とじゃなきゃ 幸せになれないんです。 男女問わず、周りに大切だと思える人はいますか？ 私、思ったんです。 本当に大切に想いあえる相手とは どちらかが無理したり必死にならなくても どんなにダメなところも受け止めてそばにいてくれるものだと。 たくさん泣きましたよね？ たくさん辛い気持ち抱えてますよね？ 私もいまとても辛いです。 たくさんたくさん傷付きました。 でもいつか必ず出会えると信じてます。 傷付けたり、悲しませたりするのではなく 傷を癒し涙を拭いてくれ、 ただそばにいてくれる人に出会えると。 素晴らしい彼だったことはとても伝わってきます。 どちらが悪いわけでもありません。 運命の人に出会うため、 質問者さんを成長させるために必要だったんです。 終わりが無ければ始まりはこないですよね？ すこしづつでも、お互い頑張りましょう。 質問者さんなら、必ず幸せになれると思います！
- dodonmai123456
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おぉう…かなりヘヴィな状況ですね。 本当は普通に参加して、笑顔で、何事もなかったかのように、すべて終わったことだと接するのがベストだと思います。 でも、そんなの無理ですよね。 であれば、残念だけど今回はお休みしましょう。 少しでもポジティブに考えましょう。 成長した自分を見せてやろう！と意気揚々と出かけて、その場で後輩と元彼が付き合っている事実を知ってしまって、取り乱してせっかくの場の空気を乱してしまう… そんな最悪の状況にならなくてよかった！とか。 別れてから頑張ってきたあなたの行動も、総てが無駄になったわけなんて当然ないですし。 もっと簡単でもいいかもしれません。 ほら、今日は空が綺麗ですよ…と思ったら曇りでしたね。でも明日は晴れるみたいですよ。楽しみですね！！ 人生生きてればいろいろあります。フられることもあれば、親しい人が死んじゃうことだってあるし、落とした財布がそのまま無事に戻ってくることもあるし、お風呂に入ろうと思ったら天井にゴキブリがくっついてて裸で右往左往することもあります！！ 今までも色々あって、これからもいろいろ起こる、そんな”いろいろ”のうちの一つです。 今は大変だけど、大したことじゃない！はず！たぶん。
- fxdx
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「山ごもり」して、修行に励むお坊さんが、山で出会うと一番怖い動物が、 「人間」だそうです。 他の動物も、勿論怖いんでしょうが、人里離れた山中で、人間に 出会うと、それはそれは、怖いそうです。 何故って、分かります？ それはそうでしょう。 一体何の必要が有って、こんな山奥に来るのか？って考えます。 笑顔で挨拶しても、殺されるかも知れない、と思うそうです。 それは、人間だけが、感情を隠す事が出来るからです。 笑って、ウソがつけるんです。 失恋だって、一緒です。 信じていた相手から、「別れよう」って言われます。 好きじゃなくなった、嫌いになった、愛せない、 自分が悪いんだ、君は悪くない、etc. また、事実を見せつけられる事だってあります。 相手が好きなのは、自分じゃなくなった、って言う事実です。 失恋のパターンは色々在るようです。 でも、在る日、突然？でしょうか？。 掌を返すように、突然気持ちが切り替わるんでしょうか？ たぶん、そうなる前から、相手の気持ちは変わってきているんでしょう。 そして、後はタイミング、でしょう。 別れを言うタイミング。 男であれ、女であれ、相手から別れを言われたら、振られたら、 傷付きますね、痛手を被ります。 わたしは今はもう結婚していますが、こう言うお話の時には、今でも思い出されます。 以前程では無いにしろ、勿論それはそうですが、振られた時の、遣る瀬無い気持ちが 今でも思い出されます。 わたしは男ですから、もし彼女と結婚していたら、一体どういう結婚生活に 成っていただろうって、よく考えます。 下世話ですが、「夜」以外は、今の妻のようには絶対に上手く行っていないだろって、 思います。 夜の方は、好きだった相手ですから、比較も変ですけれど、、、仕方が無い。 未練と言うやつです。 男って、こんなこと考えてるんです、バカでしょ(笑) まあ、想像だけですから。 あなたの彼氏さんもね、お話を読むと、何か在りそうな気も致します。 つまり、上手いお話が在ったもんだなって、思えるんです。 そう思うのは、わたしだけでしょうか？ 勿論、自然と、「そうなった」、と言う事でしょうけれど。 でも、あなたにとっては、弱り目に祟り目ですね、、、滅入りますね。 行くの止めます？ 彼も、後輩さんも、あなたが来なければ、ホッとするでしょうか？ あなたが行かない事が、「無言の抵抗」に成るでしょうか？ それよりも、ちゃんと行って、行った限りは、お2人にも、まあ、挨拶して、 普通を装ってあげる方が、、、 2人から、あなたを見た場合には、2人の気が楽に成るでしょうね。 そんなもん、絶対にあなたに引け目を感じて居ますから、2人ともね。 出来ます？、出来ませんか？、嫌ですか？ 行って、挨拶しない手もあります。 それは、今後絶交です、のゴングですね。 そう言うのは、寂しいでしょ？、違いますか？ わたしの場合、2人に会うことは、もう有りませんでしたから、自分の プライドを守れました。 もし、挨拶する必要が有ったとしたら、「女を取られた男」ですから、 それは惨めだったと思います。 悔しいとか、情けないとか、腹が立つとか言うよりも、「惨め」ですね。 あなたの場合は、如何でしょう？ 暗く、沈んで、元気の無いあなたでしたら、周りは何か感じるでしょうね。 当然、当のお2人も感じるでしょう。 だから、やっぱり、行くのは止めておきますか？ あなたのお話だと、平静を装うのは無理っぽい様ですから、、、 でも、今のわたしにとっては、他人事ですから、言えますけれど、 あなたの人間力を試すチャンスでも在る訳です。(ほんとに他人事だ) アタック・チャンス！ え？、面白くない？、あ、ごめん。。。 でも、そう言う事です。 2人を見たら、案外納得できるかも知れません。 また、平静さを失って、感情をぶっつけたら、一体どうなるでしょう？ そうなったら、それはそれで、後々の語り草になるかも知れませんね、 また、それも良いかも知れません。 どこかで、感情を吐き出しておかないと、苦しいです。 わたしは一体何を言っているんでしょ？ あなたのお話で、自分の時の事を思い出して、感傷に耽っている様です。 あなたに託けて。 時が癒してくれる、って言うのは、確かにその通りで、皆それぞれに 経験してきている事なんでしょうね、こう言うのは。。。 こんな歌があります。 「二人でよく来ていた喫茶店で、偶然あなたを見つけます。 でも、あなたは一人じゃなかった。 自分だけが、置いて行かれたように思う。」 って、歌います。 尾崎亜美で、「偶然」って言う歌です。 http://j-lyric.net/artist/a002408/l006738.html http://www.youtube.com/watch?v=dpKxkEJjhys&hd=1 (youtubeでは、2曲目です) 言っておきますけれど、私は男です。 でも、男が聴いても、また歌っても、全然変じゃ無いですからね、 こう言うのは、その時を思い出して、感情が揺さぶられます。 失恋の歌は色々有るけれど、また、沢山聴いたけれど、この歌が、 今でも心に残っています。 彼女(亜美)の声と、メロディーと、詩と、自分の感情が、重なります。 何だか、取り止めのない話ですけれど、(失恋って)有るんです。 それは仕方が無いし、自分が裏切る事だって、有るかも知れませんしね。 これはもう、あなたも仰るように、「糧」にするしか、有りません。 そして、きっと糧に成り得ます。 色々言いました。 あなたには、絶対頑張ってほしいから。 そして、出来ることなら、2人を祝福してあげて下さい。 それが、何より、あなたの為かも知れません。 彼への思いを、断ち切ることが出来ます。 現実を受け入れる事も出来ます。 じゃあね、月並みだけれど、また良い人が現れます。 きっと、また、良い人が現れますから。 だいじょうぶです。
あなたの「つらさ」「人を思いやれる優しさも」伝わりましたよ。 「恋する気持ち」この感情を、どうして人間は持たなければいけなかったんでしょうね？ 心地よい気持ち・ツラい気持ちも含めて、恋の醍醐味を味わえってことなのでしょうか…。失恋の時ってそんな状態ですよね。 運命の人に出会うには、別れも必要です。たとえ結婚できても 結婚がゴールでもなく、うまくいかなければ失恋より重い「離婚」もあります。 ただ、人生ってパズルのような物で、それを意識するかしないかで、自分の気持ちがある程度コントロール出来ると思いますよ 誕生のピースから始まり・学生・学業・スポーツ・社会人・恋愛・結婚などなど未知の世界を学びながら人として成長します。 それぞれの経験の積み重ねで、最後のゴールは死んだ後の「生き様」それが「パズル完成」です。その「評価出来栄え」は、「人の心に残る人間」であったか。 「人生」も「恋」も一緒、パズルです。 今は想像もつかないような、素晴らしい恋をするための必要な別れなのかもしれません。辛い思いをした分、次の恋は喜びは増すものです。 何事も相手のあることは、自分を見つめ直してからでなければ、お相手の心に響きません…。あなたの今は「絶望」かもしれませんが、お相手の今は「幸福」のピースをパズルにはめ込む時かもしれません。元彼それぞれの人生があります。それを受け入れて少しずつ執着をとる。自分との戦いですね。それもまた苦しいものかもしれませんが、人生の流れを自分で舵取りしてせいいっぱい生きたいですよね。 私は嫌な思い出なども、自分に必要なことだったと思いいつも軌道修正します。 堅苦しいあたたかみのない言葉ですが「軌道修正」できたら良いですね＾＾
- yoshiko815
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次に出会える素敵な人と恋愛する為に、予行練習をしっかりしたのです。 どうか無理しないでください。 無理して、笑顔を作らないで下さい。 今は泣きたいだけ泣いて下さい。 泣き疲れるまで泣いたら、本当に涙が出なくなります。 私も、三年半同棲し、結婚しようと言ってくれた彼にふられた事がありました。 その当時の私は、今のあなた様と同じでした。自律神経失調症になり、めまい、動悸、吐き気に 苦しみ、何かに押しつぶされそうな圧迫感…精神安定剤で何とか毎日乗り切っていました。 夜になると、寂しく思い出しては涙があふれ尋常ではなかったと思います。 自分の納得するまで思い切り泣いて、泣いて、泣き疲れて下さい。 友達にも出会いの場に誘われたら、乗る気でなくても連れて行かれてください。 気分を紛らわすのも手です。 私の場合、一年弱？立ち直るのに時間がかかりました。 男性を信じられなくなりましたが、段々と心の傷も癒えてきました。 時間が、薬といはうのは事実だなと、思いました。 それから新しい恋愛も始まり、日々が楽しくなりました。 そうすると昔の彼が思い出の引き出しに自然と移動します。 大丈夫！ 必ず立ち直れます。 私でも立ち直れたのだから…。 大丈夫です！ 未来の方が楽しい事、沢山ありますよ！
こんばんは。 本当に心優しい女性ですね。 月並みですが、貴女の進むべき道を示すコトが出来れば幸いです。 まず、来月は残念ですが行かない方が良いと思います。 元彼は、貴女との仲を周りに『公言』していたのでしょう？ 今の彼女と、いつから交際しているのか…もっと言えば、いつから関係をもっていたのでしょうか？ 次に逢う時まで『女を磨く』…前向きで素晴らしい姿勢だと思います。 …が、例えば来月に仲間と逢って、例えば元彼が振り向いてくれたとして… 貴女の努力が報われたとしても、貴女自身はきっと…幸せな気持ちになれないのでは？ それは後輩を思う気持ち？それとも、コロコロ、フラフラ気持ちが移り変わる彼だから？ 結論言えば…もぅ振り返る必要ありません。きっぱりサッパリ忘れて、新しい土地で新しい出逢いをして下さい。
- coro919
- ベストアンサー率53% (42/79)
そんな心優しい貴女には必ず貴女の気持ちに応えてくれる方が何処かにいます。 まだ出会っていないだけ。本当にそうですよ。 周りを気遣って無理して笑わなくていいんですよ。今は自分の心の傷を癒すのに専念して下さい。 今回の恋愛もその人に近づく為の1つの階段だと思えるようになれば、貴女にとっての励みになるのではないでしょうか？
こんにちは! お気持ちよくわかります! 実は私も夏までは幼馴染みと付き合っていたのですが、急に彼の気持ちが冷めてしまい別れようと言われ 何度も話し合いをした結果別れることになりました。しかもその１週間で私の同級生だった女の子と付き合ってしまい、私も悲しくなりました。 色々な気持ちの葛藤で何を生き甲斐に めざして行けばいいのかわからないですよね! あなたは、この状況でよく客観的にとらえられていると思います。それは相手のことも考えられる優しい気持ちがある証拠です！ この気持ちがあれば、より素敵な人と出会えますよ！誠実に自分の気持ちに素直に生きていれば同じような人に出会えます！ なので、焦らずに自分のペースで歩み始めればいいと思います。 私も頑張ります！ 長文ですみませんでした(T_T)
