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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：授業中の睡眠によって学習が阻害されています…）
授業中の睡眠によって学習が阻害される理由と解決方法
このQ&Aのポイント
- 高校生の授業中の睡眠は学習に悪影響を与える可能性があります。
- 睡眠の問題は病院での診断を受ける必要があるかもしれません。
- 睡眠の改善のためには、生活習慣の見直しやストレス管理が重要です。
- sincostan1011
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質問者が選んだベストアンサー
一時的なものであれば良いのですが、 将来的に自動車の運転や危険な作業ができない場合があるので 気になるのであれば病院に行った方が安心ではないでしょうか？ ナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群や過眠症などに似た症状と言えなくもないですが、 専門の医師でないと判断ができません。 うつ病とまではいかなくても精神的な要因でなることもあるようです。 私がよく聞くパターンとしては下の4パターンですかね。 (1)いびきをかいて途中で止まってまたいびきをかく→睡眠時無呼吸症候群http://www.sleep.or.jp/ (2)睡眠中は途中で目が覚める→不眠症 (3)夜更かししている→生活リズムがずれている (4)寝ながら携帯やPCを扱いながら寝落ちする→睡眠の質が悪い
その他の回答 (1)
- sutorama
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回答No.1
病院にいくべきだと思います 太っていなくても、寝方や何らかの疾患で無呼吸症である可能性もあり、睡眠時間は関係なく、熟睡できていないのかもしれません 例： http://www.kobayashi.co.jp/brand/chikunain/about_cond.html
質問者
お礼
やはり病院に行くべきですか。 ありがとうございました。
お礼
自転車に乗りながら眠りかけることは何度かありました。 早めに病院に行きたいと思います。