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燃え尽き症候群？
こんにちは、当方大学２年生の大学生のものです。 最近、以前していたことが”楽しい”と思えなくなりました。 不安要素、例えば恋人と会えないとか、学費は大丈夫かなど 考えると頭の中でネガティブ思考がぐるぐる周り最近心が苦しいです。 そういう時は、以前おもいっきり泣いて疲れて寝ていたのですが、 最近泣こうとしてもおもいっきり泣けません。すぐとまってしまいます。 運動も楽しくなく、味気ない生活です。食事も以前程楽しくなく、 疲れても夜、頻繁に起きたりぐっすり寝れない日々です。 サークルやバイトを初めてみるのもいいんじゃないかと思うのですが、 そこまで行動力があがらないというか、途中でどうでもよくなって しまうんです。 小中高と勉強、生徒会、部活と目標を持ってきたのですが、 大学では全く向上心がありません。 やる気もない、ダメ人間です。 心療内科も考えましたが、それは甘えなのではないか、努力が 足りないのではないか、家族に不安を与えてしまうのではないか と考えて結局半年程なにもしてないです。 似たような境遇がある方などいましたら、現状打破のために 何かアドバイス頂きたいです（T＾T）
- ivanrikov1126
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