学校がつらいです。

質問

長文です。

私は普通の全日制高校に通う二年の女子です。
中学で自傷行為や不登校をしましたが、高校からは頑張ろうと思っていました。一年の秋くらいまではなんとか上手くやっていたんです。普通に明るい女の子を装えていました。でも過去の経験からか、人が怖い・うるさいのが苦手などの思いが捨てられず、一年の秋頃から急に人付き合いが上手く出来なくなりました。
・話しかけられても上手く受け答え出来ない
・キャーキャーいう声が嫌で、耳を塞ぎたくなってくる。聞いてると緊張した感じになったり頭が痛くなったりする
・友人からは、「暗くなった。私に話しかけるな、というオーラが出ている」と言われた
・普段話す子以外に、自分から話しかけられない。目を合わすのも怖い。
こんなことを続けているうちにほとんど話しかけられなくなり、みんなから避けられたりするようになりました。私が明るくなれないのが悪いんですけど、教室に入ると「また暗いやつが来たw」などと思われているんじゃないかと怖くて怖くて、頭痛や吐き気や息苦しさを感じてしまいます。
学校でこんな状態なので、家でも暗くなってしまい、ほぼ部屋で寝ています。頭が痛くて、横になっていないとつらいんです。そうすると、母が心配してくれるのですが、本当に母に申し訳ない気持ちでいっぱいになります。もうこんな自分は死んでしまった方がいいんじゃないかと考えますが（不謹慎なことを言ってごめんなさい）、そうすると母が悲しむ顔が目に浮かび、それだけで泣きそうになります。
急にこんな風になってしまったので何かの病気かなと思って調べてみても、症状が当てはまる病気は何もありませんでした。
毎日頻繁に頭痛や吐き気や息苦しさや目まいを感じるのでそれに関係があるのかと思いきや、それは体質的なものだと言われました。
また、鬱病？と思ったのですが、調べてみると食欲不振や眠れなくなるなどの症状は私にはありません。むしろ、いくら寝ても眠いし、食べても食べても足りないので過食過眠の傾向にあります。だから、鬱病ではありません。だとしたら私は何なのでしょう。
最近は、この生活から逃げることだけを考えてしまいます。高校を辞めてしまいたい、とか、高校を編入したい、とか…。
でも、逃げても何も始まらないし、高校中退なんてしたら就職できなくなるし、何より母が悲しみます。親不孝者です…。
自分が甘いことは分かっていますが、このままじゃ本当におかしくなってしまいそうです。解決策とまではいかなくとも、何かのアドバイスを頂けたら嬉しいです。

読んでくださってありがとうございました。

回答No.3

435310nao525 · ベストアンサー

大丈夫です。

まずわゆっくり休息をとって休みましょう。高校生活なんか人生のほんの一握りにしかすぎません。大人へのつなぎのようなものです。

そして頑張ろうという気持ちになれたなら、まずは自己意識を振り払いましょう。

私は暗くなんかない！それでいいんです。

そして仲良くなれそうな一人に挨拶をしてみてください。
挨拶です、簡単な挨拶です。

ありがとう

おはよう

ばいばい

などでいいんです。

そこから徐々に色んな人と親しくなれます。

またあなたのお母さんは、親不孝だなんて思ってないと思いますよ。
娘が生きててくれてるだけで充分親孝行なんです。

そこで死んでしまったらどうなるとおもいますか？

それこそ親不孝です。

べつに高校生活終了したあとも、人生は続きます。そこで親を楽にさせればいいんですよ！

大丈夫です！

友達は挨拶次第でどんどん増えていきますよ！

お礼

ありがとうございます。出来るだけ挨拶をするようにしようと思います。

回答No.2

tabachann

１学期に頑張っていた疲れではないかと思います。

休めるなら、少し休んでもいいのでは、と思います。

頑張ってやらなきゃ、と頭で思っていることに対しての反応ではないでしょうか？

うちの子どもも小学校の時、不登校で自分から中学校から頑張って行こう、と思ったようで、４月から行き始めました。

ところが、しばらくすると周りが気を使ってくれていることを気にしてしまう自分が嫌になってしまったようでした。

結局は、「もう、制服、しまっていいよ。」とまた不登校になりました。が、紆余曲折あって、中３の４月から復学できました。

高校生活はとても元気に過ごせました。

子どもを見ていて思うことは、「タイミング」を合わせることの大切さです。

無理をしているな、と思ったとき、上手にガス抜きをしていければいいのでは？

今は普通に学校へ通うこともなかなか大変な時代です。

頑張ってやっている自分を認めてあげて、「適当」に気を抜いてやっていけばいいんだ、と開きなおれれば楽になると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
私はどうしてもマイナス思考になってしまうところがあるので、気を付けたいと思います。

回答No.1

jusimatsu

一回病院で診て貰ったら。
それで病名がつきゃあ、安心できるでしょ。

お礼

回答ありがとうございます。
ですが…病名が分かると安心する、というのは違うと思います。もし仮に病名が分かったとしたら、そこで終わるのではなくそれを治すために努力します。