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高3男子 太ってきたのか胸がでてきた

mudpuppetの回答

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  • mudpuppet
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回答No.3

その問題はいくつか原因が考えられるので それをまず特定してください。 対策も各々異なりますので。 1.運動をやめても食べる量が変わらないので脂肪がついてきた 2.緊張が解れて筋肉が柔らかくなり普段は垂れ下がっている 3.猫背なので大胸筋や脂肪を寄せている 2はめったにないので気にしなくてもいいのですが 3なら肩甲骨を寄せるだけで解決します。 1なら食事制限ですね。

fpsma_x
質問者

お礼

多分1です ありがとうございました 3にも気をつけたいです

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