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おかずを全く食べない4歳
piano3mの回答
こんにちは 娘の小食と息子の偏食に悩んだ者です 偏食小食っ子を持つママ仲間と一緒に悩みながら試行錯誤してきましたが 一般的な食欲増進法(一緒に作るとか)はあまり効果なしでした うちの息子はごはんが真っ白でないとダメですが ふりかけが食べられるならのりとかひじき粉末、すりごまなどをこっそり増量するのもお試しください あとは面倒臭いんですけど肉や野菜をコトコト煮込んだスープを冷まして そのスープでご飯を炊くという技を編み出したママもいました (息子は食べなかったけどそのママの子は食べました) ご飯はかなり味がかわるので麺が食べられるならスープで乾麺を煮る方がいいかもしれません おやつは甘いものが食べられるなら甘いものもお楽しみで良いと思います 豆腐でレアチーズケーキみたいなものが作れます 息子は食べませんでしたが娘は食べました ご飯時にたくさん食べられない子はおやつに小さいおにぎりなどもおすすめです 小食な娘にはミニミニおにぎりやハートや星型に抜いたおにぎりをよく食べさせていました こびりつくと型を洗うのが面倒臭いのが難点です 私を含めどうしても食べない子のママ達は 食べさせることより自分たちの精神衛生を守るように気持ちを切り替えるようにしてきました 合言葉は 偏食小食で餓死する事はないだろう です ごはんと納豆のコンビネーションは最強です ビタミンも食物繊維もたんぱく質も豊富です 何が食べられなくともこの二つを食べられるなら大丈夫だと思います 息子は納豆に育ててもらったと言っても過言ではありません(笑) しかもお子さんはメロンをちょこっと齧ることができた つまり美味しそうと思ってなくても出されたものに挑戦できるということです 無理強いをせず、かといってあきらめず、上手に育てていらっしゃるなと思います 10人くらいいた小食偏食っ子仲間のうち息子を含む二人は 発達障害による嗅覚や触覚の独特さがあったと後に分かりましたが 他の子達はみんな多少の好き嫌いはあっても 小学校でごくごく普通に食べるようになるか中学で食欲爆発させるかして 元気に育ちました 食べない子って本当に食べないんですよね こんなんで栄養足りてるのかしらとか 学校給食は大丈夫かしらとか心配は尽きないこととお察しいたします でも食べすぎる子のママはそれはそれで生活習慣病が心配になるし 普通に食べる子のママだってやっぱり色々な事を悩んでいるし 母親でいるって幸せなことだけど楽じゃないなあってつくづく思います お子さんは幸いなことに納豆が食べられるのですから 栄養面の心配はいらないと思います あまり食べさせることにこだわらず たとえば幼稚園から帰ってきたら「給食食べられたの？」と聞くよりは 「今日はどんなお歌歌ったの？」と聞いてあげた方が ご質問者様もお子さんも楽しく暮らせると思います お子さんのために悩むのは良い事ですが あまり思いつめてお考えになりませんように
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