どうしたら変わる？？

質問

自分で自分を傷つけたい。
自分で自分を痛めつけたい。
自分なんてめちゃくちゃになればいい。

小さい頃からずっとこんなことを考えて生きてきました。
誰にも、親にもいわずにずっと思い続けていたのですが…
これっておかしいですよね？？
変ですよね？？

この考えをどうにかしたいのですがどうしたらいいですか？

回答No.4

noname#185320

自分を傷つけたい。痛めつけたい。
めちゃくちゃになればいい。幼少期から
ずっとですよね。貴方が幼少期に受けた
辛い過去があるのなら未来にも同じ事が
起こると不安からくるものではないでしょうか。

自分と関係のない他人の事だけは完全に
敵視する態度を示してませんか？
他人を敵視する事は巡りめぐって自分自身を
敵視する事につながります。
そうでないのならいいのですが。。

どうしたら変わる。
まずは好きな自分になるのではなく
嫌な自分を認め受け止める事だと思いますよ。
焦らなくてゆっくりでいいんじゃないですか。
それと他人を理解することで自分を知る
事にもなると思いますので人との
コミュニケーションも大事ですね。

そうすれば新しい自分発見ができ
少しは変われるんじゃないのかなぁ。。

回答No.3

padda_2007

よくあることです。
自傷したい気持ちはそのままにしておいて、
体の外にある全然別の何かに関心を向けて見るのがいいです。

回答No.2

blazin

どうしたら？
変わり「たい」と思った時点から、
既に貴方は変わり「始めて」いるんだよ。
今までの貴方は、
これっておかしいですよね？変ですよね？
そう思う気持ちも少なかったんだよ。
どうせこんな自分なんてめちゃめちゃになれば良いんだ！
決め付けてそこで終わっていた。
でも、
貴方も多感な時期に入ってきた。
今までは、
「こんな」自分なんて～という意識が強かった貴方も。
実は「こんな」自分だけれど、
それでもやっぱり私は私なんだよね？と。
これからも私は私なんだよね？と。
自分で自分を傷つけたって、自己否定したって。
その先には何も無いんだよね？と。
貴方は誰に言われなくても、
自分で「悟って」帰ってきたんだよ。
まだ１５歳で良かったじゃない？
むしろ早い。
この考えをどうにかしたいと思うよりも、
少しずつ、
自分を大切にしていける部分も「増やせば」良いんだよ。
急に考え自体が無くなる事は無いから。
そして、
焦らなくても、急がなくても。
貴方はどうにかしたい（変わりたい）と思っている。
そう思って過ごす時間って、
今までの貴方には「無かった」時間なんだよ。
それだけでも新しい貴方が始まっている、という事。
そして、
そう思って過ごす時間は、
２０歳になるまであと５年「も」あるんだよ。
その間も、
貴方は絶えず成長していくんだよ。
貴方の周りの人たちも成長していくんだよ。
周りから良い影響を与えてもらう事もあれば、
貴方の方が、
周りに良い影響を与えていけるようになる事もあるんだよ。
１５歳の時は、
あれだけ自分を否定していたのに・・・
２０歳の貴方は、
今の貴方のように、
自分を否定する人をフォローする側に廻っているかもしれない。
君の言っている、感じている気持ちはよく分かるよ、と。
自分もそうだった、自分もそういう時期があったよ。
そういう時期を経て、
貴方が丁寧に成長していく事が出来るなら。
むしろ貴方の人間としての幅って、
広がっていく事にも繋がっていくんだからね？
時間も機会も沢山ある。
急いでバタバタしなくても大丈夫だ、という事。
少しずつ自分を再発見してあげる事。
まだ貴方に、
きちんと見つめてもらっていない、認めてもらっていない、
そういう自分の「他面」だって沢山沢山ある筈なんだからね？
深呼吸を忘れないで。
これからの貴方自身を大切にね☆

回答No.1

k_mutou

『思い続けている』だけなら別に変わらなくてもよろしいのではないでしょうか？
実行したとなったら話しは別ですが。