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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：食欲？が少ない）
食欲が少ないときの対策とは？
このQ&Aのポイント
- ストレスから胃を壊し、体重が減った経験があります。現在は薬を服用していますが、胃の痛みや吐き気が続いています。食事では麺類やお茶漬けなどのサラサラとしたものが食べやすいですが、好きな食べ物でも吐き気が出ることがあります。ストレスや胃痛の原因についても悩んでいます。また、体重の変動が心臓に負担をかけるのか気になります。同様の経験をされた方からのアドバイスをお待ちしています。
- 食欲が少ない状況で対策する方法について知りたいです。胃の痛みや吐き気があり、食事が苦痛に感じます。好きな食べ物でも吐き気が出ることがあり、体重の変化も気になります。ストレスや胃痛の原因についても考えています。体重の変動が心臓に負担をかけるのかも気になります。同じような経験をされた方からの助言をお願いします。
- 食欲が低下している状態での対処方法について教えてください。ストレスや胃の悩みから体重が減り、現在は薬を服用しています。しかし、胃の痛みや吐き気が続いており、食事が苦痛に感じます。好きな食べ物でも吐き気が出ることがあり、ストレスや胃痛の原因が気になっています。また、体重の変動が心臓に負担を与えるのかについても心配です。同じような経験をされた方からのアドバイスをお待ちしています。
- siki666
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 私も、長年にきびに悩んできた者です。 胃腸は割と強く食べられないということはなかったのですが、次から次へとできるニキビに本当に病んでいました。 しかし、あなたがおっしゃるようにストレスケアに意識を移し、ストレスを解放してあげるように努力をしたら 少しずつニキビが減ってきたのです。 心と体とお肌は想像以上に強い結びつきがあります。 まずは、ストレスの原因を見極め、抱えているものがあるのであれば、少しずつそれを解放していくことを意識してみて下さい。 完璧主義を捨て去り、～しなければならない。～しなくちゃ！ という考え方を少しずつ変えるのです。 自分をゆるし、ま～いっか！しょうがないよね！ と考えてみるのです。 参考になるか分かりませんが、少しでもあなたの体調がよくることを願っています。
お礼
お礼が遅くなってすみません。回答ありがとうございます。 胃痛は、まだ少し起こりますが洗顔を欠かさずしてストレスを溜めすぎないように気を付けます。