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風邪をひかなくなる方法
貧乏 じじい（@bimbohjijii）の回答
- 貧乏 じじい（@bimbohjijii）
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こればかりはどうしようもないというのが結論なんですが、それじゃあ身もふたもないですよね。 ＞風邪をひかない方法 用がなければ人ごみに行かない。外から帰ったら手を洗う。うがいもすればベター。普段から栄養バランスのとれた食事をきっちり摂る。睡眠を十分にとって、規則正しい生活を送る。適度な運動を心がける。 私は現役時代、毎日満員電車に乗って通勤していましたが、毎年のように一冬数回風邪をひいていました。それが退職後、満員電車に乗らなくなって人ごみにもゆかなくなったら、風邪をひかなくなりました。 ＞すぐに治す方法 お金をかけないで治すなら、無理をせず、よく休養を取って養生することです。消化の良い栄養のあるものを食べることも重要です。 早く治したいなら、耳鼻咽喉科で診てもらうことです。風邪は耳・鼻・喉に症状が出るので、その対症療法をしてくれる耳鼻咽喉科が最も風邪治療に向いた診療科です。熱があるときは熱さましも処方してくれます。 夏はお腹に来る風邪がありますが、このときは内科医に診てもらうのが良いです。 医師に診てもらうときも、栄養のある食事と十分な休養は欠かせません。 何度も風邪をひいていれば、免疫も少しはできることでしょう。
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