ランニング

質問

背筋を伸ばした直立姿勢で走ると笑われます、胸を張ったら前傾姿勢になりますか？

回答No.1

noname#182309

どっちかというと、腹筋を使って前かがみになる感じですね。
とはいえ、自分が楽なら、直立でいいんですが。無理に前傾する必要もないし。
特に長距離では呼吸を優先しますから。
短距離だとまた違うんでしょうが。

補足

胸をはるのは見た目はいいですが、良くないみたいですね、前屈みで走ってみてこれからもこの走り方をしていきたいのですが、前屈みのフォームでかっこよく走る秘訣とかありますか？どうしても前屈みだとかっこ悪いフォームになってしまいます。