手帳を見る癖を改善する方法とは？
- 手帳を見る癖を改善するためには、予定を把握しながら時間を有効に使う方法が重要です。
- 手帳やアプリを見すぎないようにするためには、目的を明確にし、予定以外のことにも時間を使うことが大切です。
- 毎日を充実した時間にするためには、予定を設定するだけでなく、余裕をもって計画を立てることがポイントです。
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手帳を見る癖
暇があるとずっと手帳やスケジュール管理のアプリを見ては次の予定や来月の予定について考える癖？習慣が前からあったのですが,最近その時間がもったいないことに気付きました。 頻度はほぼ毎日で時間は30分～1時間30くらいです。 すごく楽しい予定がいっぱい入ってるわけでもないのですが,なぜか見たくなってしまうのです。 見ないと安心できないのと,次の予定を考えながらいろいろ想像するのが楽しいのです。 でも他にもやらなくてはいけないこともあるし,毎日こんなことで時間を使っていてはもったいない気がするのです。 誰もが予定があって,その予定を実行するなりして毎日を過ごしているとおもうのですが,こんなに時間を割いてまで予定について考える時間をとってないと思います。 そこで,どのようにしたらちゃんと予定を把握しながら手帳やアプリを見過ぎずに毎日を過ごすことができるのでしょうか？ 毎日をもっと実りある時間の過ごし方に変えてゆきたいです。 どなたかアドバイスいただけますでしょうか？
- le2r
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質問者が選んだベストアンサー
「次の予定を考えながらいろいろ想像するのが楽しい」と書かれていますが、 このように書かれている通り、このクセは100％無駄ではないように感じます。 旅行をするのに計画を立てるのが旅行の想像をかき立て楽しいように、 質問者さんの手帳を見る癖も楽しい要素は十分に含んでいるように思えます。 さらに発展させるとしたら、想像だけで終わらせるのではなく、 実行に移す予定を書き加えて行動を楽しむことでしょう。 簡単なことでも些細なことでもいいので 予定を加えて実行に移すという作業をしてみれば、実りある時間となると思います。
その他の回答 (1)
- marinke
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その時間を創意工夫・改善提案・無駄を省く・整理整頓・安全第一に切り替えて下さい。
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お礼
回答ありがとうございます。