成長ホルモンが分泌される時間とは？

質問

成長ホルモンが分泌される時間帯は『23時～2時』といわれる一方で、
『眠りについてから２時間後』に成長ホルモンの分泌が活発になるといわれますが、
意味合いがよくわかりません。
２時に眠りについた場合はどうなのでしょうか？

回答No.1

mrkato · ベストアンサー

他に文献で「グラフ化すると正午前から就寝までの時間低いだけ」もあります。
ファイザー、成人の成長ホルモン分泌不全症と下垂体機能低下症の情報サイト
成人の成長ホルモン分泌不全症について＞成長ホルモンの検査とは？
http://ghw.pfizer.co.jp/adult/adult/inspection.html

いきなり就寝からピークへ立ち上がると断言できる訳では有りませんが、
生活時間が決まっていれば、そのパターン内で横ズレすると思います。
成人であっても「代謝の維持」で必要量の成長ホルモンが分泌されていて、
それが「現場」である体内の代謝を促すには、安静にして運動負荷がなく、
栄養分の供給余裕もある時間帯を使う生理反応によると思われます。

補足

早速のご回答ありがとうございます。

２時に眠りに付いても、その後に分泌のピークが来るということですね。
「２３時～２時」というのは、累計上の数字ということなのですかね。