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胸。。。。
yusukehosakaの回答
- yusukehosaka
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はじめまして。 すでに多数の方が回答なさっていますが、回答させていただきたいと思います。 中学生位だと、やはり胸の大きさは気になってしまうものですよね。 私も以前はそうでした(笑)。背の割りに胸がなかったので…。 家でも出来る胸を大きくする方法… 私個人、特に目立った事はしていませんでしたが、あえて言うなら…。 ・睡眠時間を確保する。 最低でも7時間、できれば8時間くらい寝られると良いです。 16歳を過ぎるあたりからは、これより多少少なくても大丈夫です。 かつ、日付が変わる前には夢の中に居られるとより良いのではないかと。 ・バランスよく食事を取る これは胸に限らず重要です。出来るだけ規則正しく食事が取れるとなお良いです。 欲を言えば、間食や夜食はあまり取らないようにした方がいいかな？ 大豆系の食品を高い頻度で摂取するのも良いかもしれません。 成長期にこの２点に気をつけて生活をした結果ですが、私の場合はこんな感じでした。 当時のサイズなので、若干うろ覚えですが(苦笑)。 年齢：12歳 → 18歳 身長：158cm → 163cm バスト：A → E スリーサイズ：B80 W63 H84 → B89 W61 H90 長々と失礼しました。 ご参考になれば幸いです。
noname#181719
noname#196270
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