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自分の体型
さっき計ったら、身長１７７、体重７７．５、体脂肪率１７，０、bmi24,筋肉量６１ 前腕２８ｃｍ、胸囲９７ｃｍでした。 目指す体型にもよりますが、もうちょっと増やしたほうがいい、減らしたほうがいいみたいな意見が ほしいです。 どうおもいますか？
- ghjtyu
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貴方の筋量の計算では、骨量、また、心臓(血液量も)とか胃・肝臓・腎臓等の内蔵の重さ、それに、大事な脳みその重さが勘案されていない。それにしても、前腕囲、胸囲からしても中途半端。ということは、極めて平均的で宜しいということ。推測するに、下半身デブの感じもする。ただし、ちゃんとしたレジスタンストレを開始するならば、もう少し体重を増やした方が良い。胸囲が少ないのは、あるいは、広背筋が弱いか。懸垂が苦手なのだろうか。
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お礼
間違えました 回答ありがとうございます。
補足
回答ありがとうどざいます。 あと ×、胸囲が少ないのは、あるいは、広背筋が弱いか。懸垂が苦手なのだろうか。 ○、胸囲が少ないのは、広背筋が弱いか。あるいは、懸垂が苦手なのだろうか。 ではないでしょうか？