• 締切済み

体型について

20歳(男)の大学生です。自分の体型が一般的にみてどうなのか気になります。現在の私の体型は、 身長177cm 体重58.8kg 体脂肪率8.7％ バスト81cm ウエスト71cm ヒップ86cm です。ダイエットをしたほうがいいですか？どなたか回答お願いします。

みんなの回答

回答No.2

間違いなく痩せすぎです。 質問者様ぐらいの身長があれば、 体重：70kg B：93 W：78 H：95 ぐらいあってもおかしくないのですがね。 健康上問題ないのであれば今のままで良いですが、筋肉は標準よりもかなり少ないと見るべきでしょう。 カッコイイ体を目指したいのであれば、ダイエット（減量）よりも筋トレして増量した方がいいと思いますけど。

  • mathammy
  • ベストアンサー率30% (336/1097)
回答No.1

筋肉量が多そうなので、ダイエットする必要はないと思いますが メンテナンスもかねて 柔軟性をつけてみてはいかがでしょうか。 ホットヨガや太極拳がおすすめです。 怪我防止 可動域の拡張・補正が出来るため、動きが美しく(かっこ良く)なりますし。

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