精神力

質問

30代男性です。自分の精神力の無さに悩んでます。若い10代の頃から精神的に強くはなかったんですが、仕事や人間関係にもまれて、それなりに場数を踏んだおかげで30代になった頃にはほとんど物事に動じなくなって自信もついたと思ってました。
しかし最近ちょっとしたことで気持ちが動揺して失意をしてしまってる自分がいます。気が付いたら若い10代の頃の自分に逆戻りしてしまってます。正直ショックを感じています。
いろいろ経験を積んで場数を踏めば精神的にも成長するとは思ってました。精神面を鍛えるのは無理なのでしょうか。

回答No.3

aymhfgy

質問者さまは特別に精神的に弱い人ではないと思います。

私は50代ですが、周りを見てもそんなに精神的に強くてものごとに動じない人というのはいないように思います。

若い時は年をとり経験や体験を積み重ねたら精神力がついて強い人間になれるのではないかという思いが誰しもあると思います。でもそれは間違いです。誰でも気持ちは動揺することはあるし、それ程、鍛錬されてスーパーマンのように強くはなれないものだと思います。

傷を受けたら小さな子でも大人でも痛いですよね。その痛みは変わらないと思うのです。

ただ、肉体的な痛みでなければ精神的なことであれば色々な受け止め方や考え方は出来るようになると思います。若い時はこれしかないという考え方や先の見えないことで不安もあって強いショックを受けるところを
少し冷静に受け止められるようになります。それはまあ、慣れという言葉で表されるものなのかもしれません。又、少し鈍感になって感じにくくなることもあるかと思います。強くなったのではなく感受性が鈍くなることはあります。

質問者さまは逆に言えば10代の心の柔らかさを持ち続けているということにもなると思います。動揺する自分を責めずに受け止めてみてください。30代というのはまだまだ若くてものごとに動じて当たり前だと思えますので気にしないでください。

お礼

回答ありがとうございます。

＞若い時はこれしかないという考え方や先の見えないことで不安もあって強いショックを受けるところを
少し冷静に受け止められるようになります。

仰ってる意味何となくわかります。自分にも思い当たるふしがあります。

＞30代というのはまだまだ若くてものごとに動じて当たり前だと思えますので気にしないでください。

30代だとしっかりしなくてはならないという思いが強かったですが、動じて当たり前と仰られて安心しました。ご説明がとてもわかりやすくて勉強になりました。

回答No.2

ととかる ちょっぷ（@totocalcio-p）

年が上がるにつれて、
責任とか増えますからね・・・。
逆戻りしたんじゃなくて、
抱えれないことが増えたんじゃないでしょうか。

それに恋愛って、いくつになってしても、
強くなれませんね（笑）
同じ人とずーっと恋愛していない限り、
新しい人を好きになる度につらいと思います。
相手のことなんてわかりませんから。

精神面って形がない分、
強さがわからないし、
または強くしたとは別の部分で弱ったのかもしれません。

いいじゃないですか、人間らしくて。
何もかもひとりで出来て強かったら、
人は誰も愛せなくなる気がしますよ。

それはそれで何だかさみしいです。

お礼

回答ありがとうございます。確かに精神力があまりにも強かったら超人みたいな感じがして人間らしい感じがしませんよね。仰ってる意味わかります。とても参考になりました。

回答No.1

sagetusai

私も30代ですが、みんなそんな感じなのではないでしょうか。

自分が幼い頃、30代の人と接するとすごく大人に思えたと思います。
でも実際自分がその年齢になっても精神的に子供だなって感じる時が多々あると思うんです。

みんなそう思いながら年相応に振舞おうとしているんだと思うんですよね。
だからあまり深く考えずに自分なりの立ち振る舞いをしていけばいいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

＞でも実際自分がその年齢になっても精神的に子供だなって感じる時が多々あると思うんです。

やはり皆内心はそれほど変わってないのですね。

とても参考になりました。