呼吸について

質問

吹奏楽をやってる者です。

最近、部活で休憩中にたまにですが、呼吸が浅くなる(?)んです。
前まではありませんでした。

いつもしている普通の呼吸じゃなくなるんです。
確かに息を使う部活なので多少息切れをするんですが…

友達に言うと
「過呼吸じゃないの?」
って言われます。過呼吸を良く知らないので分からないのですが…
過呼吸なんですかね?

説明不足ですみません…

回答No.2

kamobedanjoh · ベストアンサー

過呼吸症候群。私も一度経験しました。
呼吸がやたら速くなって，顔面蒼白になって，仕舞いには救急車で運ばれ大変な全身痙攣が何度もぶり返し，もうダメかななんて考えたり，まだお迎えが来ているようには感じないのだが，などとも考えていました。閉所恐怖症の発作に似た状態です。
生命体とは不思議なもので，酸素を吸って二酸化炭素をはき出すのが呼吸，と習いましたね。
ところが，人体には二酸化炭素も必要なのです。それは，肺嚢内の残留物で賄われます。
大気中の二酸化炭素は極めて微量ですから，吸気だけでは賄えず，残留二酸化炭素を利用しています。ですから，深呼吸で力一杯吸い込むのは問題ありませんが，全量吐き出しを繰り返していると，過呼吸症候群に陥る危険があります。
部活での吹奏楽，息を吐き切ることは多いと思いますが，息継ぎ出来るまで，余裕を持って吹くようにしましょう。でないと，二酸化炭素不足＝過呼吸状態に嵌まりやすいと思います。
音楽，特に声楽や吹奏楽は息継ぎが難しいですね。
その辺の所，配慮しながら練習して下さい。

お礼

なるほど…!!

ありがとうございます…!

回答No.1

tomoda21

部活頑張っていらっしゃるのですね。健康的な学生生活いいですね♪

過呼吸の症状に似ていますね。その時は苦しいですか？
私は今は高齢者にはいりますが、４０代の頃に過呼吸からパニック症なったことがあります。

もし　そうならばビニール袋を口にあてて　（シンナーでも吸うような感じですが・・）そのなかで呼吸をしていると
治まります。酸素を吸いすぎてしまって症状がでるので　自分のはく炭酸ガスで緩和されて治るそうです。
現在も　枕元とか外出の時はビニール袋すぐ取れるところに備えています。

コレは私の例ですから　気がかりでしたら呼吸器科で　安心のために看ていただくと良いかと思います。
肺に異常があっても　同じような症状が出ると聞きますから・・

過呼吸であれば　命にかかわる事もないですが　血圧が急に上がったりすれば問題です。
お若い方だから　過呼吸とわかれば安心される事でしょう。

音楽は　これからの人生でも沢山癒される機会がありますから　安心して続けられると良いですね。

気にかかる事は　速めに解決が良いかと思います。

お礼

苦しいと言ったら苦しいし…苦しくないと言ったら苦しくないですね…

春休み一応病院行ってみようと思います…

ありがとうございました!