- ベストアンサー
水を飲まなかったら頭が痛い
水を飲まなかったら頭が痛いって ありますか？ 通常 夜中に水は飲んでいます。 たまたま 昨夜は飲まず朝を迎えたら 左後頭部が痛いと感じました。 その後 コップ一杯程度飲みましたら あら不思議 治りました。 なぜでしょうか？ 有識者様教えて頂けませんでしょうか？
- richard23
- お礼率22% (898/4073)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
＞コップ一杯程度飲みましたらあら不思議 治りました。 ＞なぜでしょうか？ ヒトは気づかない間に体の細胞は『脱水症状』を起こしているのです。 細胞レベルで水分が足りず、それが原因で頭痛を起こしてる可能性が高いのです。 お茶とかジュース等は逆に利尿作用が高く、飲むほど水分がなくなって行きます。 すると体は、今ある水とか食べ物に含まれる水分を使って体を機能させます。 でも、知らず知らずのうちに臓器とかは疲弊して、機能が低下していきます。 脱水症状になっている事を自覚しにくいのです。 飲む水について。 冷たい水でなく、常温の水を飲んだほうが良いそうです。 特に頭痛の症状が出ているときは常温がよいです。 細胞の渇きを癒してくれる水分は、純粋な水だけらしいです。 水道水は危険なので、飲むならミネラルウォーターとか浄水器を使った綺麗な水を飲んでください。 一日あたり1.5～2l飲むのが効果的とされています。 ［注意］ 一度に多くの水を飲まない。 睡眠前に大量に水を飲まない(コップ一杯位が適量)。 ・睡眠中は腎臓の働きが落ちるので控えめが良いです。 ※ 頭痛は水分不足が原因だけで起こるものではありません。 重大な病気がかくれている場合もあります。 たびたび起きたり、長く続くようでしたら、一度専門医の診察を受けましよう。
その他の回答 (2)
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
湿度の問題です。直前、エヤコンなどの暖房器具で温めていませんでしたか。狭い部屋で閉め切っていませんでしたか。
- 魏龍 庵（@giyuu-iori）
- ベストアンサー率15% (85/565)
よくCM等でもあるように 寝汗脱水と思われます。 寝る前、起床後には水分を採ってください。 フアブリーズのCM等にあるように人間はほぼ常に汗をかきます 寝ている時、運動している時、運動後、何もしていない時 とにかく汗、かきます 結果として目眩、立ちくらみ、頭痛があります
関連するQ&A
- 便秘改善のための水等の大量摂取について
便秘改善のための水等の大量摂取について 私は便秘で悩んでいるのですが 便秘改善のための情報をネットなどで探していると 1日2L程度の水を取るのは良いと聞きます。 このページには http://benpi.catstails.net/solution2.html 朝起きたらコップ1杯の水を飲むとあります。 ただ、水を朝から1杯飲むのは大変なので 好きな飲み物でいいから朝何かしらの飲み物をコップ1杯飲むとありました。 それなら、私でもできるかもしれないと思ったのですが コップ1杯って約200ccじゃないですか。 もともと、私は水をとらないほうで、 1日１L飲むか飲まないかでした。 すごいのどが渇くことがたまにあって、その時はコップ1杯ごくごくといけたりするのですが 普通の食事でもコップ1/3杯ぐらいしか飲めません。 なので、コップ1杯飲むのは私にとっては本当に大変で(好きな飲み物だとしても） どうすれば飲めるようになるのでしょうか？ 運動をしたりするとのどが渇くとは思うのですが、それでも私はそんなに飲み物をとりません。 とらないというか、とれないんです。 逆に飲みすぎると気持ち悪くなってしまいます（おなかが水っぽくなって） 朝コップ1杯というのは 私のとってはとても大変で。 あまり喉が渇いていない時に水分をとっても1口(10~20cc）程度が限界です。 水分を取れる方法あったら教えてください。 便秘がちなので水分を取るようにしたいと考えていますが、毎日の事なので、 我慢しながら水分をとっても続かない気がするので。 （もちろん、他に食物繊維を摂取等も考えていますが、水分の摂取もすごい大事だと思うので）
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 朝、水を飲むと1日トイレが近くなる現象について
毎朝、コップ１杯の温かいお茶やミルクティーを飲みます。 たまに時間がなくて温かい飲料を用意できない時は、コップ１杯程度の水を飲みます。 食事の前、起きて割とすぐに飲み物を飲む(低血圧で身体を温めることが目的)のですが、 時間がない時は、とりあえず飲み物を飲んでから行動しようと水を飲む感じです。 温かい飲料を飲んだ日はあまり気にならないのですが、 どうも朝、コップ１杯の水（ペットボトルで常温）を飲んだ日は、 朝から何度もトイレに行ってしまい、困っています。 通常のトイレ回数が１日３～５回（５回だと多い方)なのに対し、 お水を飲んだ日は、午前中の時点で３～５回程度のお手洗い量で、 １日トータルすると１０回を超してしまい、ペースが乱れて困ります。 同じ量しか飲んでいないのに、 利尿作用から言えば紅茶や緑茶の方がトイレの回数が増えそうなのに、 なぜ水の日だけこんなにトイレの量が多いのかが不思議です。 詳しい方いらしたら仕組みについて教えてください。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 水を飲む度すぐ尿が出る
20歳女性です。運動は全くしていません。健康状態はいいと思います。 私は今まで全く水を飲まない生活をしてきました。一日にコップ１杯程度です。 でもこのままじゃ健康に良くないと思い、毎日1リットルは飲むという目標を立て、3日前からチャレンジしてきました。 しかし、問題が起きました。水を飲むとすぐに尿が出てしまうのです。朝起きて尿をして、そのあと初めて飲んだコップ1杯の水でも、飲んでから10分～15分後にはすぐ尿として出て行ってしまいます。その後も、水を飲む度にすぐ尿が出ます。体にちゃんと水が吸収されているのかどうか心配なのですが、これは普通なのですか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ビールをジョッキ２杯飲むと頭が痛くなる
最近、花見やら歓送迎会などでお酒を頂く機会が多いです。 そこでいつもなんですがビールを２、３杯飲むだけで 後頭部に痛みを感じるのです。 頭を振ると特に痛みはひどくなります。 恐らく許容量を超えているので体が拒否反応を示している と思うのですが、この状態を改善させる方法がないか アドバイスを頂きたいです。 現在は３杯でやめて自宅へ帰ってから水を飲み３時間ほど 横になると良くなります。 ビール飲む前や飲んだ後に何か飲むといいとか、あまり体に 影響しない副作用のない対策があれば教えて頂きたいです。 それではよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 頭を打ったとき
２週間ほど前に後頭部を木のボードに強くぶつけました。その後数日間少し頭が 重く感じる程度で問題はなかったのてすが２週間を過ぎた頃にぶつけた部分から 痛みを感じるようになりました。このまま様子をみるべきでしょうか。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 生後３か月の赤ちゃんの頭に・・・
生後３か月の赤ちゃんなのですが，右の後頭部の方に「こぶ」というか出っ張りがあります。ネットで検索したところ，「頭血腫」というものではないかと思うのですが（ちなみに出産は吸引分娩です），生まれた直後からあって，小さくなるばかりか，むしろ大きくなってきて，真上から見ると尖ってきているようにも見えます。右の後ろが尖っているせいで，真っ直ぐ寝かしても，寝ているうちに左の後頭部が下になってしまうことが多く，その結果，左の後頭部が扁平になってきています。大きい病院に行ってＣＴやＭＲＩを撮ってもらった方がよいでしょうか。また，矯正する方法はないでしょうか。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 幼児の頭の形を戻す方法
２歳の息子の頭の形が少々いびつになってます。どうやったら改善できるでしょうか。 息子の頭はぜっぺきで、 左側の後頭部が、右側の後頭部よりかなりとび出ていています。 生まれたときから右に向く癖があり、ドーナツ枕や左を向いて寝せたりしたのですが、なかなか効果がありませんでした。 成長によりぜっぺきはかなり改善されて、今では気にならないのですが、左後頭部のでっぱりは真上からみると かなり出ており、将来いじめられたりしないか心配です。 どなたかアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 最近頭が痛くなります
タイトルにもありますがたまに頭が痛くなります。 後頭部辺りです。 考えられる原因がいくつかあります。 ・1、2週間前、家でテンションが高かった私は椅子に勢いよく座って、そのまま後ろに倒れ後頭部をうちました。 ・それから少し経った日の朝、寝相が悪く箪笥に頭をうちました。 何が原因だと思いますか？ 単なる熱中症なんでしょうか？ 薬を3種類飲んでるんですが、それが原因でしょうか？ この薬は結構前から飲んでいるから可能性は低いと思います。 病院には相談した方が良いのでしょうか？ またどのような病院に行けば良いのでしょうか？ たいしたことないのでしょうか。 質問ばかりしてすいません。 心配になったので質問させてもらいました。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
一日あたり1.5～2l飲むのがGOOD 有難うございます。