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水を飲まなかったら頭が痛い

2013/02/04 09:55

水を飲まなかったら頭が痛いってありますか？　通常夜中に水は飲んでいます。　たまたま昨夜は飲まず朝を迎えたら　左後頭部が痛いと感じました。その後コップ一杯程度飲みましたらあら不思議　治りました。なぜでしょうか？有識者様教えて頂けませんでしょうか？

richard23
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noname#177424

2013/02/04 12:31 回答No.2

＞コップ一杯程度飲みましたらあら不思議　治りました。＞なぜでしょうか？ヒトは気づかない間に体の細胞は『脱水症状』を起こしているのです。細胞レベルで水分が足りず、それが原因で頭痛を起こしてる可能性が高いのです。お茶とかジュース等は逆に利尿作用が高く、飲むほど水分がなくなって行きます。すると体は、今ある水とか食べ物に含まれる水分を使って体を機能させます。でも、知らず知らずのうちに臓器とかは疲弊して、機能が低下していきます。脱水症状になっている事を自覚しにくいのです。飲む水について。冷たい水でなく、常温の水を飲んだほうが良いそうです。特に頭痛の症状が出ているときは常温がよいです。細胞の渇きを癒してくれる水分は、純粋な水だけらしいです。水道水は危険なので、飲むならミネラルウォーターとか浄水器を使った綺麗な水を飲んでください。一日あたり1.5～2l飲むのが効果的とされています。［注意］一度に多くの水を飲まない。睡眠前に大量に水を飲まない(コップ一杯位が適量)。・睡眠中は腎臓の働きが落ちるので控えめが良いです。 ※ 頭痛は水分不足が原因だけで起こるものではありません。重大な病気がかくれている場合もあります。たびたび起きたり、長く続くようでしたら、一度専門医の診察を受けましよう。

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