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妊娠中のウォーキングはどれくらいしてましたか？
現在妊娠６カ月の者です。ウォーキングを始めましたが、毎日３０分～１時間くらい歩いています。 妊娠中ウォーキングされていたかたはどれくらい歩いていましたか？またそれによって、安産になったりしましたか？
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- koko-to
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妊娠９ヶ月の妊婦です。 つわりが終わってから２日に１回３０分ほど散歩してましたよ。 寒くなってからはイオンに行って、ウィンドウショッピング＋散歩してました。（３時間位うろうろ） その他に週に２回ほどDVDを購入してマタニティビクスをしてました。 けれど、８ヶ月に入ったところで、切迫早産になり、自宅安静中です。 初産のため、張りというものに対して、こんなものかな？と思って、あまり休まずにちょこまかと動いていたせいだとは思います。 散歩や運動されるときには、お腹の張りに充分気をつけて休み休み行ってくださいね！ 安産を通り越して早産になると大変ですからね！ 暖かくして、散歩楽しんで下さい。
お礼
勉強になりました。やはり聞いてみるものですね。スッキリしました！回答役立ちました。視野が広がった気がします。ありがたいです(^O^)
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お礼
回答ありがとうございました。すごく助かりました。参考にしますやっぱり歩くとお産が軽くなるんですね。やっぱり聞いてみるもんですね。スッキリしました(-^〇^-)ありがとうです